身高一米六的標準體重是108~112斤,建議定期到醫院進行體檢。
身高是人體縱向部分的長度,源于人體的縱向生長。受遺傳因素的影響比較大,如果父母的身材比較高大,其子女的身材通常也比較高大。身高計算標準體重通常有具體的公式,公式為標準體重=(身高-70)×60%~(身高-80)×70%。由此可以推算,身高一米六的標準體重在108~112斤之間。由于每個人的飲食習慣不同、生活習慣不同,因此身高和體重也會存在一定的差異。
若在身體生長發育期間,經常吃富含營養的食物,比如雞蛋、牛肉、魚肉等,對身體長高有一定的幫助。若營養過剩,可能會導致體重偏高,若攝入的營養不足,可能會導致體重偏輕。
另外,平時適當進行運動,比如跑步、打羽毛球、騎單車等,有助于體內脂肪的燃燒,有助于控制體重,也有助于增強體質,提高抗病能力。