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• 膝蓋關節損傷能游泳嗎

  膝蓋損傷后的急性期，主要以休息，制動為主，是不建議游泳鍛煉的。過了急性期，一般是一個月后，這時就要進行膝關節的康復鍛煉了，這個時候是可以游泳的，并且我們推薦使用游泳來康復訓練膝關節。因為在游泳活動的過程中，膝關節部位受力相對比較小，并且關節內部不會遭受，過度地擠壓，所以游泳活動，對于膝關節的損傷修復，是有一定的幫助作用的。通過游泳以后，能夠加強膝關節周圍的肌肉力量，并且能夠使膝關節周圍的韌帶，關節囊放松，同時避免膝關節內部的軟骨，半月板過度地擠壓，對于軟骨以及半月板的損傷的恢復，也有一定的幫助作用。所以對于膝關節損傷的患者，如果想要健身，最好選擇游泳這項運動，其非常有利于膝關節部位損傷的恢復。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3526次

• 跑步對尿結石有幫助嗎

  運動當然有利于結石的排出，當跑步，或蹦跳等運動，有利于結石的排出。但當患者結石并發感染，而造成寒顫、高熱、體質虛弱的時候，跑步有可能降低抵抗力，反而加重患者的感染情況。所以，跑步是有利于結石的排出，并減少結石發生的可能性。但身體極度虛弱時，跑步反而會降低抵抗力，造成感染癥狀加重。

  

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  趙建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-17 2905次

• 游泳對膝蓋損傷恢復有幫助嗎
  游泳對于膝蓋損傷恢復是有幫助的，因為在游泳的過程中膝關節不會受到垂直擠壓摩擦，膝關節周圍的韌帶、關節囊也不會受到過度的牽拉，所以不會影響膝關節損傷的恢復。還能夠增強股四頭肌肌肉的力量，以及增強膝關節周圍韌帶關節囊的力量，能夠很好的穩定膝關節的結構，能夠減輕膝關節部位的受力，所以對于膝關節損傷恢復有很好的幫助作用。所以在病人出現膝蓋損傷情況以后，日常生活中一定要減輕膝關節部受力，多注意保暖，避免受涼，以免導致膝蓋損傷情況加重。在出現膝蓋損傷以后可以行膝蓋部位熱敷，理療，配合活血通絡的藥物來促進膝蓋損傷的恢復。
  語音時長 01:21”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-07 6028次

• 游泳對痔瘡有幫助嗎
  在日常生活中，游泳對于痔瘡的恢復有一定幫助，因為游泳可以促進全身血液循環，促進胃腸蠕動，對于痔瘡的恢復確實也有一定幫助。在日常生活中，除了建議痔瘡患者游泳以外，還建議患者進行跳繩，慢跑，快走等鍛煉項目，當然如果痔瘡處于發病期，有明顯的腫脹，疼痛，出血等等，這種情況下任何鍛煉項目都不建議進行，建議患者進行休息，現在臨床上對于痔瘡的治療首選是保守治療，但是保守治療效果不理想，也可以建議患者選擇手術治療，手術的方式比較多，比如說外痔切除術，內痔結扎術等等。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-24 2781次

• 游泳對頸椎病有幫助嗎
  游泳對于頸椎病是有比較好的效果的。游泳這些運動能夠有效的緩解頸肩部的肌肉痙攣，加強局部氧氣以及營養物質的供應。同時能夠有效的調節頸肩部的姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。但是對于脊髓型頸椎病以及比較嚴重的神經根型頸椎病，是需要積極的進行手術治療的，游泳有可能會導致神經的損害。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-21 1701次

• 膝蓋關節損傷能游泳嗎
  病情分析：膝蓋關節損傷在恢復期是可以游泳的，因為游泳對于膝關節的損傷是比較小的，也是一種鍛煉的方式，但是在急性階段不能游泳，以免加重病情。意見建議：膝蓋關節損傷首先要注意膝蓋部位的保暖，游泳的時候水溫不能過低，時間不宜過長，運動幅度不宜過大，不能做劇烈的運動。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-22 801次

• 游泳對膝蓋損傷恢復有幫助嗎
  游泳作為一種低沖擊力的運動，對膝蓋損傷后的恢復十分有益。水的浮力能夠有效減輕膝蓋的負擔，降低運動時對關節的沖擊力，從而減少疼痛感，有助于損傷的膝蓋逐漸康復。游泳時全身肌肉需要協調運動以保持身體平衡，這一過程能夠加強肌肉力量，特別是腿部和核心
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-06 0次

• 游泳對關節有損傷嗎
  游泳對關節通常沒有損傷，但是在游泳時一定要選擇合適的時間以及溫度。游泳是日常生活中常見的一種有氧運動，在游泳時能夠鍛煉呼吸功能，可以加大肺活量，而且在游泳時可以使全身的肌肉放松，同時還能夠消耗體內的熱量，可以起到減肥瘦身的作用。適當的游泳對關節并不會造成損傷，而且對關節還有一定的好處，游泳期間對關節
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-10-08 0次