坐久了腳麻可能是姿勢不良、血液循環(huán)受阻、下肢靜脈炎、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因引起的，可以針對原因進(jìn)行相應(yīng)處理。
1、姿勢不良：
如果坐姿不正確，可能會對坐骨神經(jīng)造成壓迫，引起腳麻的現(xiàn)象。此時可以站起來適當(dāng)活動，癥狀可得到緩解。
2、血液循環(huán)受阻：
長時間坐著會導(dǎo)致血管受壓，血液運(yùn)行不暢，造成局部缺血，引起腳麻的癥狀。此時進(jìn)行按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使癥狀得到改善。
3、下肢靜脈炎：
可能是感染、靜脈血流瘀滯等原因所致，患者久坐會導(dǎo)致下肢的組織血液循環(huán)不良，從而造成腳部出現(xiàn)麻木感。可以遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、利伐沙班片、華法林鈉片等藥物進(jìn)行治療，建議飯后服用藥物，并且用溫水送服。
4、下肢靜脈曲張：
主要是下肢靜脈回流障礙引起，會導(dǎo)致局部組織缺血缺氧，進(jìn)一步引起腳部麻木的情況，久坐會導(dǎo)致癥狀更加明顯。可以遵醫(yī)囑服用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物進(jìn)行治療。服用藥物時飲食要清淡，以免影響病情恢復(fù)。
5、腰椎間盤突出癥：
與腰椎退變、慢性損傷積累、急性外傷等因素有關(guān)，會導(dǎo)致髓核突出，一旦對神經(jīng)根造成壓迫，一般會出現(xiàn)腳麻的癥狀。可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下通過椎板減壓術(shù)、椎間盤切除術(shù)等手術(shù)方法進(jìn)行治療。術(shù)后應(yīng)該做好術(shù)后護(hù)理，能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)。
如果反復(fù)出現(xiàn)腳麻的癥狀，應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)，以免耽誤病情。平時也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，比如跑步、打羽毛球、騎單車等，有助于維持身體健康。
