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睡眠不好怎么辦

睡眠不好可能是植物神經功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因導致的,可以根據病因吃谷維素、氟硝西泮、西酞普蘭等藥物治療。

1、植物神經功能紊亂:植物神經由交感神經和副交感神經兩大系統組成,主要支配心肌、平滑肌、內臟活動及腺體分泌,受大腦皮質和下丘腦的支配和調節,如果植物神經系統的平衡被打破,可導致患者出現睡眠不好的情況發生,可以通過使用谷維素、維生素B1等藥物調節植物神經功能,也可以服用地西泮改善失眠。

2、焦慮癥:與遺傳、長期處在壓抑環境中等因素有關,焦慮癥會讓患者出現自主神經功能的亢進,進而會引起情緒變化,表現為睡眠不好的情況,可以遵醫囑吃氟硝西泮、丁螺環酮、阿普唑侖等藥物進行治療。

3、抑郁癥:抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。引的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格、行為因素有關。患病后可出現心情不好的情況由于情緒影響從而會表現出睡眠不好的癥狀,可以吃西酞普蘭、氟西汀、舍曲林等藥物治療。

除上述常見原因以外,也有可能是存在雙相情感障礙等原因導致的。

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