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緊張性口吃的最佳方法

緊張性口吃一般沒有最佳方法,只能通過日常生活中解除說話時的情緒緊張、加強說話訓練以及說話前不要亂想等等方法緩解緊張性口吃的情況。

緊張性口吃就是在情緒緊張的情況下口吃就會發生或者是加重,口吃是一種習慣性的言語缺陷,說話字音重復或者是詞句中斷。想要緩解緊張性口吃的情況,在平時的生活當中說話要注意解除說話時的情緒緊張,并注意消除不良刺激,說話時一定要情緒放松,不要關注別人對自己說話的態度,加強說話訓練,平時說話不要慌張,對自己的說話言語進行多方面的訓練。說話前不要亂想,不要給自己心理暗示,語速適當放緩,使其能夠自然表達,在準備說話的時候,語速一定需要慢下來,不能著急,一字一句的說,心中只想著說話,不要想別的,將注意力集中到說話的地方,時間長了其緊張性口吃就可以緩解,慢慢的就可以減少口吃的現象。

當自覺緊張性口吃時不要過于沮喪,要保持積極樂觀的心態,積極改善,即可有效緩解緊張性口吃。

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