不宜吃辛辣、油膩、刺激性的食物,生冷寒涼、過熱、堅硬粗糙的食物也不能吃,黏膩不易消化、甜食類的盡量少吃。要以清淡、富含營養、易消化的食物為主,像蔬菜,水果,瘦肉,魚肉,雞蛋等,要細嚼慢咽,不能暴飲暴食。像一些有添加劑等的飲料類不要喝,可以喝一些牛奶,一定要戒煙戒酒。
另外,在身體條件允許的情況下,可適當的活動,保持一個良好的心態,注意休息,避免受涼,同時一定要定期進行復查。
不宜吃辛辣、油膩、刺激性的食物,生冷寒涼、過熱、堅硬粗糙的食物也不能吃,黏膩不易消化、甜食類的盡量少吃。要以清淡、富含營養、易消化的食物為主,像蔬菜,水果,瘦肉,魚肉,雞蛋等,要細嚼慢咽,不能暴飲暴食。像一些有添加劑等的飲料類不要喝,可以喝一些牛奶,一定要戒煙戒酒。
另外,在身體條件允許的情況下,可適當的活動,保持一個良好的心態,注意休息,避免受涼,同時一定要定期進行復查。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測