女性第一次來(lái)月經(jīng),是屬于生理性的表現(xiàn),只需要墊上衛(wèi)生巾,避免月經(jīng)血流出污染內(nèi)褲即可。而且在月經(jīng)來(lái)潮以后有以下注意事項(xiàng):
首先就是不能夠劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)橛行┡栽趧×疫\(yùn)動(dòng)以后,其血經(jīng)血排出就會(huì)特別明顯,而且還可能會(huì)污染褲子。再次就是女性在月經(jīng)期間要飲食清淡,容易消化的食物,盡量不要吃辛辣刺激和生冷的食物。這是因?yàn)榕猿孕晾保蛘呱涫澄镆院螅赡軙?huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適表現(xiàn),而且還可能會(huì)影響月經(jīng)血的正常排出,同時(shí)在月經(jīng)期間要注意腹部保暖。