第一次來月經就痛經,這時可以觀察,平時不要吃寒涼食物,經常攝入寒涼食物或者是喝冷飲容易引發宮寒,出現宮寒性痛經,所以第一次來月經痛經一般注意保暖,經期不要吃寒涼,生冷食物。如果痛經明顯,可以吃一些溫經散寒,暖宮止痛的藥來對癥調理。再有平時一定注意保暖,不要感受寒涼,可以喝生姜,紅糖,大棗熬的水來溫經散寒對癥調理。
所以第一次來月經就痛經一定要觀察,平時注意保暖,再有還得查找一下痛經原因,如果是因為宮寒引起可以吃藥來對癥治療,如果是氣滯血瘀引起,這個時候需要根據情況來對癥處理,絕大多數也可以通過針灸,艾灸這樣的方法來治療痛經,或者是到醫院做理療都可以的。