在臨床上,母乳媽媽如果出現便秘,一般選擇藥物治療,當然藥物的選擇也要慎重,盡量不要選擇一些影響到哺乳的藥物。
除了積極的藥物治療以外,還要從飲食,排便習慣進行調整,比如說一定要建議母乳媽媽多吃蔬菜,多吃水果,特別是多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜,也要多喝水,每天早上可以喝一大杯白開水,還要適當的活動,主要是促進胃腸蠕動,也可以進行腹部按摩,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,避免長時間蹲坐,熬夜等等。
在臨床上,母乳媽媽如果出現便秘,一般選擇藥物治療,當然藥物的選擇也要慎重,盡量不要選擇一些影響到哺乳的藥物。
除了積極的藥物治療以外,還要從飲食,排便習慣進行調整,比如說一定要建議母乳媽媽多吃蔬菜,多吃水果,特別是多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜,也要多喝水,每天早上可以喝一大杯白開水,還要適當的活動,主要是促進胃腸蠕動,也可以進行腹部按摩,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,避免長時間蹲坐,熬夜等等。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測