備孕期間是可以吃木耳的,木耳并不會影響懷孕的。木耳中含有蛋白質,脂肪,多糖,胡蘿卜素,b族維生素,鈣,磷,鐵等礦物質。木耳具有益氣補血,潤肺鎮靜,涼血止血和提高免疫力的作用,可以抑制血小板凝集,降低血液中的膽固醇含量。
對于治療冠心病,動脈硬化和心腦血管疾病都有積極的作用。女性吃木耳對身體也是有益處的,在備孕期間,飲食方面多吃一些富含有蛋白質的食物,新鮮的蔬菜和水果,可以為機體提供營養,有利于優生優育的。
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對于治療冠心病,動脈硬化和心腦血管疾病都有積極的作用。女性吃木耳對身體也是有益處的,在備孕期間,飲食方面多吃一些富含有蛋白質的食物,新鮮的蔬菜和水果,可以為機體提供營養,有利于優生優育的。
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