來月經的時候可以吃紅豆、薏米，但是薏米盡量不要吃太多，因為薏米本身是屬于寒涼的。月經期間要注意休息為主，不要熬夜，要忌口，忌口的食物主要是辛辣的、生冷的或者是活血的，如果吃了活血的食物或者辛辣的食物往往會導致出血增多，另外就是生冷的食物吃了以后容易造成宮寒，宮寒的癥狀就是腹痛或者是月經結塊的現象。
建議來月經的時候要注意做好衛生，暫時不要同房，因為在月經期間同房會導致月經不調，而且還容易導致子宮內膜異位癥，陰道炎，盆腔炎等婦科疾病。等月經干凈后可以適當的喝一些滋補的東西調理。
經期可以吃紅豆薏米嘛
孟麗燕主治醫師
昆明市婦幼保健院 婦科
2021-10-08 935次
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薏米紅豆粥的功效薏米紅豆粥具有利水、補心、健脾胃的功效。同時也可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米紅豆粥可以去除體內里的濕氣，在夏季是非常適合食用的。薏米既是食材，也是藥材。經常食用薏米，可以去濕氣，有利于腸胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米紅豆粥中的紅豆，可以起到補血作用。因為它是紅色的，所以還有補心的功效。而且像體型肥胖者也可喝薏米紅豆粥，有利水腫，達到減肥功能。一般體型水腫，動作遲緩的大都是內濕，所以可以適當喝薏米紅豆粥。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 7826次
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紅豆薏米粉功效與作用紅豆薏米粉的組成主要是薏米粉、紅豆粉、燕麥。它的功效和作用主要包括：第一，薏米具有健脾利濕、美白祛斑的功效。薏米也就是中藥當中的薏米仁，它是除濕的，治療濕痹的一個藥物，除濕作用效果比較好。所以對于脾胃有濕的，體內有濕氣，常用薏米。第二，紅豆，在中藥里邊叫赤小豆，它的作用是消腫，有利尿消腫的作用，其次它還有健脾胃的功效。第三、薏米還有防癌治癌的作用，有時候中醫當中常用薏米作為治療腫瘤，治療癌腫的一個藥物。薏米當中含有硒元素，它也能夠抑制腫瘤的增殖。特別對于女性像胃癌、子宮頸癌等等常用薏米。第四，薏米紅豆粉還能夠防止脫發，能夠消除、減少皺紋、色斑的作用，所以它有美容養顏的功效。第五，紅豆薏米里邊是高纖維素的低脂肪，潤腸通便，所以可以有降血脂、降血糖、降血壓，預防膽結石，有健美減肥的功效。第六，紅豆薏米粉促進腸蠕動，它能夠除濕氣，有助于治療便秘，特別是老年性便秘。還有就是濕熱，濕氣導致的便秘，脾虛導致的便秘。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-27 245252次
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月經期可以吃薏米嘛月經期是可以吃薏米的，但是不要吃得太多，量不要太大，因為薏米有利尿的作用，這種情況還要及時的補充水分，在月經期有幾個禁忌：第一，在月經期的時候不能性生活，不能盆浴，因為這樣做容易把外界的菌帶入陰道，導致內膜炎，盆腔炎，輸卵管炎，甚至輸卵管梗阻，將來可能會出現宮外孕，不孕，所以這個禁忌要注意。第二，不要吃太涼的，例如雪糕，冰棒，冷飲，不要沖涼水澡，以免著涼，誘發慢性的盆腔炎癥。第三，在月經期不要劇烈的運動，以免引起大量的出血。這些是月經期的禁忌，其他沒有禁忌的。語音時長 1:03”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2019-01-26 25032次
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經期可以喝紅豆薏米水嗎經期的女性是可以喝紅豆薏米水的。紅豆薏米水可以排體內濕氣，另外紅豆是補血的佳品，特別適合經期女性服用。但是要注意紅豆薏米水要趁熱喝，不要喝冷的，以免造成痛經。薏米水可以消腫祛濕，而且熱量比較低，富含豐富的維生素E以及各種微量元素，有美白、清熱解毒的功效。但是在熬制的時候千萬不要放大米進去，因為大米長在水里，含有濕氣，會使紅豆薏米水失去原有的功效。另外紅豆可以與紅棗、桂圓同煮來進行補血，適合氣血虛虧的女性食用。但是對于津液枯燥，身體比較消瘦的女性不易多食，每次適量即可。語音時長 01:11”
楊芳
主治醫師淮南市第一人民醫院
2019-12-20 6284次
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經期可以吃山藥紅豆薏米粥嗎？病情分析：女性在月經來潮期間是可以吃山藥紅豆薏米粥，這是因為山藥紅豆薏米粥主要具有健脾除濕的功效，但沒有明顯的活血化瘀作用，所以通常就不會對女性的月經血排出造成不良影響，而且也不會引起痛經癥狀，同時還能夠促進胃腸道的蠕動。意見建議：一般建議女性在月經來潮期間，最好不要吃辛辣刺激的食物，比如麻辣燙、干鍋、火鍋，也不要吃冰淇淋、雪糕等，而應該多吃各種粥類食物。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-09-09 1203次
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經期可以喝紅豆薏米水嗎病情分析：紅豆和薏米都是屬于粗糧類的食物，而且紅豆具有補血的作用，女性在月經期間是可以喝紅豆薏米水的，但是一定要適量。意見建議：紅豆薏米水要喝溫熱的，不可以喝涼的，溫熱的飲品可以緩解經期不適的癥狀。女性在月經期間還可以喝一些小米粥、或者是紅糖水、姜糖水等溫熱的飲品。
田亞麗
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-01-14 2201次
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月經期可以吃薏米嘛月經期是可以吃薏米的，但是不要吃得太多，量不要太大，因為薏米有利尿的作用，這種情況還要及時的補充水分，在月經期有幾個禁忌：第一，在月經期的時候不能性生活，不能盆浴，因為這樣做容易把外界的菌帶入陰道，導致內膜炎，盆腔炎，輸卵管炎，甚至輸卵管梗阻，將來可能會出現宮外孕，不孕，所以這個禁忌要注意。第二，不
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 106次
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紅豆薏米芡實茶經期可以喝嗎經期是指月經期，紅豆薏米芡實茶月經期通常不可以喝，若不小心飲用，身體出現了不適，應及時去醫院就診。紅豆薏米芡實茶主要是由紅豆、薏米、芡實制成的一種茶飲，其中薏米具有利水滲濕、健脾止瀉、除痹的功效，芡實具有益腎固精，健脾止瀉，除濕止帶的功效。但是紅豆薏米芡實茶屬于偏涼性茶飲，其中含有的薏米也屬于是寒涼
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-03-01 0次
