腰痛是不可以游泳的。
因為腰痛多半和腰部活動幅度過大，或者腰部外傷，引起腰部肌肉勞損、韌帶拉傷有關，或者是由于腰椎間盤軟組織感染導致的。
患有這些疾病，游泳容易使腰部平滑肌劇烈活動，容易加重上述病情。腰痛期間建議減少對腰部的壓迫，盡量放松腰部平滑肌。可以通過按摩理療的方法，減輕疼痛癥狀，或者是通過磁療與電療減輕疼痛癥狀。
腰痛可以游泳嗎
魏憲會副主任醫師
濱州市中心醫院 骨科
2023-08-25 1041次
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醫生主講實錄
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孟慶成
主任醫師航天中心醫院
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湯紅燕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-03 5242次
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腰痛能游泳嗎首先可以明確的告訴大家腰痛患者不要去游泳，因為患有腰痛的時候可能有腰部的一些深筋膜以下的無菌性的炎癥，或者有腰部肌肉的勞損痙攣等等。這個時候如果去游泳的話，可能會加重上述的病理變化。比如入水之后這些涼水的刺激可能會加重局部的肌肉痙攣，或者誘發無菌性的炎癥。而游泳過程中針對腰部的劇烈活動有可能加重腰部的疼痛，所以腰痛的患者是不要游泳了。患有腰痛這種癥狀要盡早去二級以上的醫院骨科就診，明確腰痛產生的原因。比如是否有腰部的外傷，或者是肌肉的痙攣，筋膜下的無菌性的炎癥，或者是有無腰椎間盤突出之類的疾病，明確了疾病的病因。然后再做針對性的處理，在治療的同時要保持腰部的制動，平臥硬板床休息，不要劇烈活動。語音時長 1:39”
方大正
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2018-11-19 8698次
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周琪
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腰痛可以游泳嗎病情分析：腰痛期間不可以游泳。腰痛發作期間應制動休息，游泳時水溫較低，受涼會導致肌肉血管收縮，腰部血液循環變差，加重腰痛癥狀。意見建議：腰痛時應注意休息，做好腰背部保暖，保持正確的身體姿勢，避免久站久坐，避免彎腰負重，長時間保持同一姿勢時，應及時活動身體，解除肌肉疲勞。腰痛緩解后，適當進行腰背肌肉鍛煉，加強腰背肌肉力量，有助于緩解腰痛。
周恩昌
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王海豐
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陳堅
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劉鳳岐
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