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睡久了腰痛是什么原因

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醫生主講實錄

睡久了如果出現了腰痛情況,主要是由于睡覺時睡床過軟,睡姿不正確或者是出現了腰部受涼以及有腰肌勞損,腰肌筋膜炎,腰椎退變增生等情況導致的,就容易睡久了以后出現腰部疼痛癥狀。

所以在出現腰痛情況時一定要就診,看是什么原因引發的,針對病因治療來促進腰痛癥狀減輕恢復。

腰痛明顯時一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免腰部過度受力活動,以免導致腰痛癥狀加重,疼痛明顯時可以臨時應用熱敷,針灸,艾灸,拔罐,推拿等療法來改善腰部血液循環,解除腰部肌肉痙攣以緩解腰部疼痛癥狀,以提高病人的生活質量。

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