孕婦可以適量的吃蛇瓜。因為蛇瓜中含有多種維生素和礦物質(zhì),例如鈣,鉀等含量豐富,能夠參與神經(jīng)肌肉的活動,改善孕期疲乏無力的癥狀,促進胎兒骨骼發(fā)育,預防骨質(zhì)疏松。
蛇瓜中的維生素C含量也比較高,能夠增加孕婦的免疫力,促進胎兒皮膚發(fā)育。蛇瓜中的膳食纖維較高,能夠潤腸通便,促進腸蠕動,減輕孕期便秘的癥狀。但是蛇瓜屬于涼性的蔬菜,不建議孕婦一次性吃過多,以免引起胃脘部冷痛的癥狀。對于脾胃虛寒的孕婦,還可能會引起腹痛,腹瀉等癥狀。
孕婦可以適量的吃蛇瓜。因為蛇瓜中含有多種維生素和礦物質(zhì),例如鈣,鉀等含量豐富,能夠參與神經(jīng)肌肉的活動,改善孕期疲乏無力的癥狀,促進胎兒骨骼發(fā)育,預防骨質(zhì)疏松。
蛇瓜中的維生素C含量也比較高,能夠增加孕婦的免疫力,促進胎兒皮膚發(fā)育。蛇瓜中的膳食纖維較高,能夠潤腸通便,促進腸蠕動,減輕孕期便秘的癥狀。但是蛇瓜屬于涼性的蔬菜,不建議孕婦一次性吃過多,以免引起胃脘部冷痛的癥狀。對于脾胃虛寒的孕婦,還可能會引起腹痛,腹瀉等癥狀。
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