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• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標(biāo)準(zhǔn)的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺以后，由于身體的平臥，腎血流量已經(jīng)增加，會濾過很多的物質(zhì)，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，而且晚上喝水多以后會導(dǎo)致夜尿的增加，影響睡眠的質(zhì)量。睡前可以少喝一點(diǎn)水，既避免了夜間的長時間不飲水以后的口干的情況，同時也減少了夜尿增多的情況。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 30164次

• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因為人體在整個夜間已經(jīng)長時間沒有水分的攝入了，一般睡覺的時候都會在12點(diǎn)之前，早上起床都是在6點(diǎn)之后，至少6個小時沒有攝入水分，有些人睡眠時間有8個小時，是8個小時沒有攝入水分。這種時候沒有攝入水分，不代表身體沒有在工作，心臟、腎臟仍然在持續(xù)的工作，腎臟持續(xù)工作就會為了排出毒素，而把水分通過腎臟一定程度的排出一些，水分在體內(nèi)的血管里邊就會相對不足，會發(fā)生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態(tài)。對于老人家來說，甚至于有可能會減少血栓的發(fā)生風(fēng)險。即使是對于年輕人早上一杯清水，其實(shí)也能夠幫助更好的擴(kuò)充血容量，幫助把夜間沒有完全排出的毒素，再通過腎臟做更好的排出。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 44322次

• 寶寶夜里喝水好嗎
  寶寶在夜里喝水是一個不好的習(xí)慣，睡覺前1個小時內(nèi)喝水或者是在睡眠當(dāng)中出現(xiàn)了口渴想喝水，會造成寶寶睡眠質(zhì)量下降，可出現(xiàn)想上廁所或者是尿床的現(xiàn)象，對寶寶身體生長發(fā)育會有一定的影響。寶寶在夜里喝水還非常容易增加腎臟的負(fù)擔(dān)，還可引起眼皮水腫。寶寶一定要保持良好的生活習(xí)慣，夜間避免喝水，寶寶在睡眠期間也要避免強(qiáng)光和噪音的刺激，保持室內(nèi)的溫度和濕度要適宜，多呼吸新鮮的空氣，提高睡眠質(zhì)量，有利于寶寶更好的發(fā)育。
  語音時長 01:11”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-11-25 49424次

• 寶寶拉肚子多喝水好嗎
  寶寶拉肚子的時候容易出現(xiàn)脫水的癥狀，需要給寶寶補(bǔ)液糾正脫水治療，所以可以給寶寶多喝水。但是如果給寶寶喝清水，對寶寶糾正脫水的癥狀是沒有什么幫助的。因為清水里面不含張力，不含電解質(zhì)等成分，對寶寶幫助不大。可以給寶寶喝口服補(bǔ)液鹽，既含有電解質(zhì)，也含有碳酸氫根離子。可以糾正脫水，補(bǔ)充電解質(zhì)，糾酸等治療。對寶寶的病情是很有幫助的。
  語音時長 01:13”
  王連珍 主治醫(yī)師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫(yī)院）

  2019-05-24 2154次

• 寶寶夜里喝水好嗎
  寶寶晚上喝水這個習(xí)慣是不太好的。睡覺前一小時內(nèi)喝水或者睡眠周年喝水，都會造成寶寶半夜上廁所的習(xí)慣，這樣容易影響睡眠質(zhì)量，容易著涼感冒。白天多喝水，寶寶自己醒了是可以喂水的，但也不要太多，喝水多不太好，增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，一般在睡前兩小時喝水。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-27 2204次

• 寶寶晚上喝水多好嗎
  寶寶適當(dāng)?shù)暮纫恍┧畬殞毶眢w健康是有很多影響，該寶寶喝水的時候，家長需要注意最好是盡量不要讓寶寶在睡覺之前喝水，否則很容易會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)不良反應(yīng)，有的寶寶拒絕喝水，但寶寶卻不拒絕新鮮有趣的喝水工具，如果給寶寶買一些卡通的水杯，就能夠讓寶寶多喝一些水。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2019-01-08 4003次

• 寶寶睡前喝奶喝水好嗎
  寶寶睡前是否應(yīng)該喝奶喝水，這是許多新手家長關(guān)心的問題。總體來說，睡前適量飲用奶和水對寶寶是有益的，但過量則可能帶來不良影響。適量喝奶可以為寶寶提供必要的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，這些對于寶寶的生長發(fā)育至關(guān)重要。同時，牛奶中含有的色氨酸有助于促
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-14 0次

• 寶寶睡前喝奶喝水好嗎
  寶寶睡前喝奶喝水通常是不好的。寶寶睡前喝奶喝水會影響寶寶的睡眠，出現(xiàn)排尿的次數(shù)增多，容易使寶寶出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象，從而影響到寶寶的睡眠質(zhì)量。如果寶寶在睡覺之前，感覺口渴的情況下，可以適當(dāng)讓寶寶喝奶或者喝水，但是避免過多飲用。并且寶寶睡前喝奶喝水，可能會加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)消化不良的情況，可能會引
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-18 901次