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• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標準的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺以后，由于身體的平臥，腎血流量已經增加，會濾過很多的物質，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會增加腎臟的負擔，而且晚上喝水多以后會導致夜尿的增加，影響睡眠的質量。睡前可以少喝一點水，既避免了夜間的長時間不飲水以后的口干的情況，同時也減少了夜尿增多的情況。

  

  01:16
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-25 30160次

• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因為人體在整個夜間已經長時間沒有水分的攝入了，一般睡覺的時候都會在12點之前，早上起床都是在6點之后，至少6個小時沒有攝入水分，有些人睡眠時間有8個小時，是8個小時沒有攝入水分。這種時候沒有攝入水分，不代表身體沒有在工作，心臟、腎臟仍然在持續的工作，腎臟持續工作就會為了排出毒素，而把水分通過腎臟一定程度的排出一些，水分在體內的血管里邊就會相對不足，會發生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態。對于老人家來說，甚至于有可能會減少血栓的發生風險。即使是對于年輕人早上一杯清水，其實也能夠幫助更好的擴充血容量，幫助把夜間沒有完全排出的毒素，再通過腎臟做更好的排出。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 44321次

• 寶寶夜里喝水好嗎
  寶寶在夜里喝水是一個不好的習慣，睡覺前1個小時內喝水或者是在睡眠當中出現了口渴想喝水，會造成寶寶睡眠質量下降，可出現想上廁所或者是尿床的現象，對寶寶身體生長發育會有一定的影響。寶寶在夜里喝水還非常容易增加腎臟的負擔，還可引起眼皮水腫。寶寶一定要保持良好的生活習慣，夜間避免喝水，寶寶在睡眠期間也要避免強光和噪音的刺激，保持室內的溫度和濕度要適宜，多呼吸新鮮的空氣，提高睡眠質量，有利于寶寶更好的發育。
  語音時長 01:11”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-11-25 49424次

• 寶寶夜里喝水好嗎
  寶寶在夜里喝水是一個不好的習慣，睡覺前1個小時內喝水或者是在睡眠當中出現了口渴想喝水，會造成寶寶睡眠質量下降，可出現想上廁所或者是尿床的現象，對寶寶身體生長發育會有一定的影響。寶寶在夜里喝水還非常容易增加腎臟的負擔，還可引起眼皮水腫。寶寶一定要保持良好的生活習慣，夜間避免喝水，寶寶在睡眠期間也要避免強光和噪音的刺激，保持室內的溫度和濕度要適宜，多呼吸新鮮的空氣，提高睡眠質量，有利于寶寶更好的發育。
  語音時長 01:11”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-07-15 37944次

• 寶寶晚上喝水多好嗎
  寶寶適當的喝一些水對寶寶身體健康是有很多影響，該寶寶喝水的時候，家長需要注意最好是盡量不要讓寶寶在睡覺之前喝水，否則很容易會導致寶寶出現不良反應，有的寶寶拒絕喝水，但寶寶卻不拒絕新鮮有趣的喝水工具，如果給寶寶買一些卡通的水杯，就能夠讓寶寶多喝一些水。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2019-01-08 4003次

• 寶寶拉肚子多喝水好嗎
  病情分析：寶寶拉肚子多喝水有一定的好處。寶寶拉肚子可能是由于病菌感染所引起，通常會有水樣腹瀉，有時伴有腹痛可以服用蒙脫石散等藥進行治療，如果情況嚴重可能會導致孩子有脫水癥狀。意見建議：平時不要讓孩子吃生冷或者是太辣的東西都會引起胃腸不適，還要注意腹部的保暖情況，及時添加衣物，以免加重病情。而且也可以給寶寶進行按摩處理，有利于緩解病情。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2019-01-17 1802次

• 寶寶睡前喝奶喝水好嗎
  寶寶睡前是否應該喝奶喝水，這是許多新手家長關心的問題。總體來說，睡前適量飲用奶和水對寶寶是有益的，但過量則可能帶來不良影響。適量喝奶可以為寶寶提供必要的營養，如蛋白質和礦物質，這些對于寶寶的生長發育至關重要。同時，牛奶中含有的色氨酸有助于促
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-14 0次

• 寶寶睡前喝奶喝水好嗎
  寶寶睡前喝奶喝水通常是不好的。寶寶睡前喝奶喝水會影響寶寶的睡眠，出現排尿的次數增多，容易使寶寶出現尿床的現象，從而影響到寶寶的睡眠質量。如果寶寶在睡覺之前，感覺口渴的情況下，可以適當讓寶寶喝奶或者喝水，但是避免過多飲用。并且寶寶睡前喝奶喝水，可能會加重寶寶腎臟的負擔，容易出現消化不良的情況，可能會引
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-03-18 901次