26歲的患者出現(xiàn)頸椎輕度退行性變，不必過度緊張和焦慮的，一定要正確的了解疾病，更要注意改善不良的姿勢，避免長時間低頭看手機或者伏案工作，也要適當按摩頸部肌肉，有助于緩解癥狀，還可以堅持醫(yī)療鍛煉，都有助于改善關節(jié)功能。
比如要保持立坐臥正確姿勢，立位或坐位時應當挺胸抬頭，臥位勿使枕頭過高。而且還要注意保暖，局部可以通過熱敷，針灸，艾灸等理療方式來輔助緩解癥狀，必要時再應用藥物治療。
26歲頸椎輕度退行性變怎么辦
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
2020-01-17 1756次
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膝關節(jié)退行性變膝關節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫(yī)學上稱之為膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節(jié)有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉(zhuǎn)，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節(jié)磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關節(jié)的一個內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節(jié)老化了以后，會出現(xiàn)一個O型腿的畸形。所以膝關節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。
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蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-12 18018次
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腰椎退行性變治療腰椎脊柱系統(tǒng)，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結(jié)構(gòu)和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現(xiàn)象。這種情況一般是跟年齡相關的，跟你的生活習慣或者一些基因相關。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現(xiàn)退化，有一些人可能出現(xiàn)的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現(xiàn)一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現(xiàn)退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業(yè)的醫(yī)生那，聽從一些專業(yè)的指導和建議，進行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進行緩解的。
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申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 24747次
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26歲腰椎輕度退行性變怎么辦26歲腰椎輕度退行性變，先不必過度緊張焦慮，保持良好的心理狀態(tài)，積極的尋找和去除誘發(fā)因素，比如關節(jié)過度勞損，關節(jié)受損傷或者長期搬運重物，姿勢不當，以及過度肥胖，或者存在其他的疾病，都有可能造成這種病變的發(fā)生。因此，要積極的治療原發(fā)疾病。另外，也要根據(jù)不同情況，選擇適合的治療措施，包括醫(yī)療鍛煉以及減肥，配合理療方式牽引等進行對癥治療。還可以應用鎮(zhèn)痛藥對癥處理。如果癥狀明顯，出現(xiàn)了嚴重的關節(jié)功能障礙，則考慮手術治療。語音時長 01:15”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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22歲頸椎輕度退行性變怎么辦年輕患者出現(xiàn)頸椎輕度退行性變，通常是與頸椎長期超負荷工作、不恰當?shù)腻憻挿绞揭约安徽_用頸姿勢是有關系的。輕度的退變，患者可以通過改善不良的生活習慣來盡量減緩頸椎退變的發(fā)展。比如，不要長時間低頭或者伏案工作，在工作40分鐘左右之后，要站起來活動10分鐘，可以做頸椎操以免頸項肌肉勞損，使頸椎的穩(wěn)定裝置失效，頸椎間盤負荷過大而加速其退變。在使用電腦或看電視的時候，要使屏幕的高度與視線平齊或稍高，站立或坐位時要挺胸抬頭，臥位時枕頭的高度要適宜。語音時長 01:19”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-02-07 1781次
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40歲腰椎輕度退行性變怎么辦病情分析：40歲腰椎輕度退行性變，不必過度緊張和焦慮的肥胖患者，一定要適當減輕體重，而且還要注意保暖，避免腰部受寒冷刺激，也要適當?shù)陌茨ρ浚兄诰徑獍Y狀。意見建議：如果癥狀明顯，可以應用藥物止痛對癥處理也可以外敷膏藥緩解癥狀，另外，還可以熱敷局部，緩解癥狀，也要避免過度勞累，注意休息。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-28 1202次
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韓大偉
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
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30歲頸椎退行性變怎么辦30歲的人群出現(xiàn)頸椎退行性變，首先要避免過度緊張焦慮，放松心情，保持精神愉快，積極的尋找和去除誘發(fā)因素。改變不良的姿勢，避免長時間伏案工作學習。適當按摩頸部，有助于改善癥狀。也要適當?shù)倪M行熱敷，或者配合其他理療方式，比如針灸、艾灸等，或者外敷膏藥都有助于減輕疼痛，緩解癥狀。必要時應用改善循環(huán)、活血化
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
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楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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