女性在哺乳期的時候不建議喝咖啡,咖啡中含有咖啡因,有可能通過乳汁分泌進入嬰兒的體內,這樣會影響嬰兒的生長發育并不安全。在哺乳期的時候,女性飲食方面一定要加以注意,不要吃過于辛辣,刺激性寒涼的食物,也不建議飲酒或者喝含有酒精的飲料,濃茶等等。
飲食以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃一些富含有蛋白質的食物,比如雞蛋,瘦肉,雞湯,魚湯,排骨湯等。這樣可以促進乳汁的分泌,在哺乳期女性有可能不來月經,不管是否月經來潮,性生活的時候一定要采取避孕措施。
女性在哺乳期的時候不建議喝咖啡,咖啡中含有咖啡因,有可能通過乳汁分泌進入嬰兒的體內,這樣會影響嬰兒的生長發育并不安全。在哺乳期的時候,女性飲食方面一定要加以注意,不要吃過于辛辣,刺激性寒涼的食物,也不建議飲酒或者喝含有酒精的飲料,濃茶等等。
飲食以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃一些富含有蛋白質的食物,比如雞蛋,瘦肉,雞湯,魚湯,排骨湯等。這樣可以促進乳汁的分泌,在哺乳期女性有可能不來月經,不管是否月經來潮,性生活的時候一定要采取避孕措施。
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