女性陰虛內(nèi)熱,平時(shí)可以多吃一些具有滋陰清熱健脾功效的食物如綠豆,冬瓜,苦瓜,茄子,西瓜,香蕉,白菜,海帶,竹筍,豆腐,小麥,瘦豬肉,黃瓜,梨,菠菜,山藥,香菇,黑木耳等,要少食辛辣刺激油膩性食物,要戒煙戒酒,否則的話會(huì)助長體內(nèi)熱邪,從而加重陰虛內(nèi)熱的癥狀。
平時(shí)要選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如打太極拳等,能夠提高身體的抵抗力,亦可以到中醫(yī)科通過望聞問切,四診合參,辯證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,可以用六味地黃丸加減,能夠起到滋補(bǔ)肝腎的功效;若虛熱證候較重的患者,可以服用知柏地黃丸,能夠起到清熱滋陰的功效。