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醫生主講實錄

失眠是指由于入睡困難或者是睡眠維持困難,而使睡眠的質量和數量達不到生理需求,出現白天社會功能受損的一種癥狀。關于失眠的診斷主要包括入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少,入睡困難是指入睡大于30分鐘;睡眠質量下降是指睡眠過程中出現早醒大于兩次,并且再入睡大于30分鐘;睡眠總長度不足是指睡眠總長度小于六個小時,同時伴有日間的生活、學習和社會功能明顯受損的情況。

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