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• 創傷性關節炎應注意什么

  一、在條件允許的范圍內，進行關節功能鍛煉，以保持或增加關節運動度，預防關節攣縮。同時加強關節周圍肌肉的力量。這種鍛煉多建議按照關節本身的運動軸做充分的主動運動（以不引起疼痛為宜），包括等長練習、伸展運動、耐力運動等。當其有急性發作表現或劇痛時，建議僅做少量等長收縮的肌肉練習。二、加強對患病關節的保護，采取一系列簡化的、不費力的、減輕受患關節負荷的動作來完成日常生活活動，避免受患關節受到重復。三、抗氧化劑的營養素攝入。研究發現抗氧化劑可以減緩軟骨的退行性損害。四、臨床觀察肥胖、心理狀態不佳（抑郁、煩悶等）、吸煙，可以加促關節炎的進展。五、注意關節保暖，避免冷刺激導致關節疼痛、積液的癥狀加重。

  

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  林曉毅 副主任醫師廈門大學附屬第一醫院

  2020-04-28 1782次

• 創傷性關節炎如何預防

  首先是避免受傷。其次當關節受到外傷之后，一定要注意及時進行規范治療。對于關節內骨折應盡可能做到解剖復位，以確保關節面平整、光滑。同時關節損傷后應采取適當的固定以使關節得到充分的休息，使受損組織得到修復。適度積極的功能鍛煉可以減少關節的腫脹、滲出和粘連，減輕軟骨的退變，促進關節功能的改善。當受損組織修復后，由于修復組織的強度不夠，再進行相應鍛煉及運動時，應充分做好準備活動，同時可以佩戴相應的護具進行保護，避免進一步損傷。

  

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  林曉毅 副主任醫師廈門大學附屬第一醫院

  2020-04-28 1853次

• 腳踝創傷性關節炎注意事項
  腳踝創傷性關節炎，一般注意以下情況：比如患者避免一些劇烈的體育運動，比如患者避免爬山，跳廣場舞。患者行走的時候，一般要帶拐杖或者是手杖，可以減輕對踝關節的進一步壓迫，一般患者在踝部可以使用踝套，可以減輕踝部的進一步損傷。患者還可以局部進行理療，一般患者進行紅外線照射的時候，他的距離不要太近，否則的話容易燙傷患者的皮膚。患者出現了踝部的創傷關節炎，要及時的進行治療，早期一般患者可以進行藥物治療，出現了明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-13 1728次

• 創傷性關節炎生活注意事項
  創傷性關節炎患者在飲食上與其他人沒有什么差別，保持健康的飲食就可以。創傷性關節炎患者需要注意加強關節周圍肌肉力量的鍛煉，增強對關節的保護，同時注意關節的保暖，避免冷刺激導致關節疼痛，避免積液的癥狀加重，還要注意避免摔倒，防止關節受到重復的損傷。創傷性關節炎的運動應該是適當，合理不要增加關節磨損，注意關節周圍肌肉力量的鍛煉，運動強度要適中，循序漸進，逐漸適應，盡量不要從事對抗性較強，容易受傷的運動。
  語音時長 1:15”
  李培哲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-11 1538次

• 創傷性關節炎注意什么
  病情分析：創傷性關節炎首先應該要注意關節部位的保護，不能長時間過度的行走摩擦，在急性階段盡量以臥床休息為主，不要長時間站立，不要長期久坐，要保持關節部位血液循環的暢通，需要注意減少煙酒刺激。意見建議：創傷性關節炎在癥狀得到緩解以后，平常可以適當的進行一些功能鍛煉，增加自身以及肌肉部位的抵抗力。但是要注意勞逸結合，避免長期負重運動。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-30 601次

• 創傷性關節炎后注意什么
  病情分析：創傷性關節炎會導致關節部位腫脹疼痛，水腫，積液，功能活動受限，勞累受涼，或者是受到外力因素的影響，都可能會加重病情。平常要注意關節部位的防寒保暖，可以選擇口服預防軟骨退變的藥物，鹽酸氨基葡萄糖膠囊，少吃高熱量，高脂肪的食物。意見建議：創傷性關節炎主要就是要積極的治療急性發病的階段，預防病情的反復發作。多吃富含蛋白質和維生素的食物，增加關節軟骨的彈性，減少摩擦。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-30 801次

• 創傷性關節炎該注意什么
  創傷性關節炎的患者應注意保護關節，避免過度活動，同時積極開展居家治療，緩解病情。受損關節應加強保護，避免過度活動和頻繁地彎曲、伸展，必要時，可采用支架固定，為受損關節提供支撐。下肢關節損傷者，需臥床休息，每隔2~3小時需要翻身ー次。熱敷受損關節，有助于減輕炎癥和疼痛每天數次，每次15~20分鐘。根據
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-20 1271次

• 踝關節創傷性關節炎
  踝關節創傷性關節炎是指，多是由踝關節反復扭傷引起的踝關節關節軟骨面的磨損、退化、變性，繼而引發的軟骨破壞、骨質增生，臨床上以關節疼痛、活動功能障礙為主要表現的一種疾病。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-14 17448次