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為你推薦

• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當?shù)倪\動。第四，保持心理平衡，然后適當?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫(yī)生的指導下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。

  

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  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 14473次

• 高血壓的患者需要注意哪些

  對于高血壓患者，我們平時需要注意以下幾點：①針對高血壓患者，應定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會導致高血壓。煙葉內(nèi)含有尼古丁會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。③堅持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。⑤限制鹽的攝入量：適當?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 1568次

• 高血壓需要注意什么
  注意運動，降低高血壓的傷害，年輕人應該多運動，不運動身體即使沒有病痛，日久抵抗力也會下降，為了自身健康，年輕人應多運動，尤其是偏肥的年輕人。運動時需注意運動強度不要多大，運動場所要安全，運動切勿空腹，運動后不宜立即用冷水洗澡，運動有任何不適現(xiàn)象應立即停止，飯后不要立即運動，即使運動出現(xiàn)腹部疼痛，應暫停，不要勉強自己，散步、打羽毛球、乒乓球都是不錯的運動項目，適合年輕人。注意飲食降低高血壓的傷害，注意鈣和鎂的過程，補鈣有利于血壓降低，補鎂能鎮(zhèn)靜解痙，高血壓患者應多吃含鈣和含鎂豐富的食物。
  語音時長 1:45”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-14 4100次

• 高血壓需要注意
  高血壓控制期間需要注意以下幾點：第一、平時要注意監(jiān)測血壓，要把血壓控制目標在140到190毫米汞柱以上，如果能耐受最好130到80毫米汞柱以下。第二、觀察自己的服藥時間和服藥規(guī)律，達到平穩(wěn)降壓，即全天24小時內(nèi)血壓均達標，而且浮動最好不要超過20毫米汞柱。第三、留意自己與其它高血壓相關(guān)的問題，比如高血脂，糖尿病，肥胖等等，同時要注意控制這些問題。第四、要戒煙戒酒，注意健康的飲食習慣，每天做適量的運動。第五、定期查身體，與醫(yī)生見面，了解自己身體的整體方案，如果需要及時調(diào)整治療方案。第六、要學會控制自己的情緒和脾氣，避免因心理因素造成血壓波動。第七、要留意高血壓病發(fā)生的癥狀，及時進行就診，比如心前區(qū)的劇烈疼痛，頭痛，突然的口眼歪斜，說話不清，一側(cè)偏癱等等，都要及時的去醫(yī)院進行救治。
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  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 2084次

• 高血壓患者需要注意什么
  高血壓的患者一定要注意心情的平穩(wěn)，不能夠有劇烈的情緒變化，不能做過于激烈的運動，平時一定要注意低鹽，低糖，低脂飲食，尤其是油炸的食物，是不能吃的，平時可以多吃一些富含鉀離子的水果和蔬菜，比如香蕉和菠菜，能夠幫助降低血壓。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-23 1601次

• 高血壓飲食需要注意什么？
  對于高血壓病患者的飲食，主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主，平時不要吃得太咸，也不能吃得太油膩，要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，最重要的是需要堅持口服降壓藥，不能私自停藥。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-22 2004次

• 高血壓飲食需要注意什么？
  高血壓飲食需要注意合理的三餐安排，還要注意低鹽、低脂、低膽固醇飲食，多吃一些水果和蔬菜，并且補充鉀。高血壓患者飲食安排應該是少量多餐，避免吃得過飽，高血壓患者通常來說比較肥胖，必須吃一些低熱量的食物，總熱量應該控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150到250克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%，高
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-27 69次

• 患有高血壓需要注意什么
  一般情況下，患有高血壓需要注意飲食、戒煙戒酒、堅持用藥等，患高血壓以后通常表現(xiàn)為頭暈、乏力、失眠等癥狀，通過保持以上幾種好的習慣，能夠防止病情進一步加重。1、注意飲食：在飲食上應以低鹽低糖為主，避免吃咸菜、奶油蛋糕等食物，也要避免吃辣椒、芥末、麻辣火鍋等刺激性食物，需要養(yǎng)成少食多餐的習慣，可以選擇多
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2023-05-12 0次