孕婦可以天天吃玉米,主要是因為玉米對胎兒的大腦發育益處很大,玉米中含有豐富的蛋白質,脂肪,糖類,維生素和礦物質,玉米脂肪中的維生素較多,對防止細胞氧化衰老有益處,從而有益于智力。
玉米中粗纖維較多,可有利于消除便秘,有利于腸道的健康,所以孕婦可適當吃玉米,有益于胎兒健腦。但是如果孕婦胃腸消化功能不好,還是建議少吃。因為玉米是粗纖維的,不容易消化,同時建議孕婦的飲食不僅要營養豐富多樣性,還要容易消化和吸收,因此孕婦如果沒有消化不良的情況下,可以天天吃玉米。
孕婦可以天天吃玉米,主要是因為玉米對胎兒的大腦發育益處很大,玉米中含有豐富的蛋白質,脂肪,糖類,維生素和礦物質,玉米脂肪中的維生素較多,對防止細胞氧化衰老有益處,從而有益于智力。
玉米中粗纖維較多,可有利于消除便秘,有利于腸道的健康,所以孕婦可適當吃玉米,有益于胎兒健腦。但是如果孕婦胃腸消化功能不好,還是建議少吃。因為玉米是粗纖維的,不容易消化,同時建議孕婦的飲食不僅要營養豐富多樣性,還要容易消化和吸收,因此孕婦如果沒有消化不良的情況下,可以天天吃玉米。
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