在臨床上一般人體跑步10分鐘以后就會逐漸的產生多巴胺，體內的多巴胺會逐漸的升高。
而在運動項目中跑步是產生多巴胺最有效的方式，多巴胺是一種神經傳導物質。而人體在跑步的運動狀態(tài)時，交感神經處于興奮的狀態(tài)，當達到一定程度的時候，10分鐘左右就很容易出現(xiàn)分泌多巴胺的內分泌的變化。跑步逐漸的使多巴胺增多，而且跑步之后體內的多巴胺的分泌的量還會保持一定的時間。
跑步多久會產生多巴胺
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心 全科
2020-07-08 18468次
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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孟凡強
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-13 226226次
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高林
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黃萍
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伊志強
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侯杰
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潘永源
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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