孕婦可以吃干的紅棗。
紅棗中還有豐富的鐵元素，經常食用紅棗或者煲湯，能夠促進人體造血，有效預防貧血。
此外，紅棗中含有豐富的維生素C和環磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的新陳代謝，防止黑色素的沉著，可以起到預防妊娠紋的作用。
另外，紅棗還有補氣養血的作用，現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強，滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。
孕期經常食用紅棗，能起到很好的營養補充作用。
孕婦可以吃干的紅棗嗎
趙麗麗主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 產科
2020-02-25 4437次
為你推薦
-
胃潰瘍可以吃紅棗嗎對于胃潰瘍的患者來說，我們要避免刺激性飲食，而高糖飲食就是刺激性飲食中的一種。紅棗相比來說含糖量比較高，所以我們是不建議過多食用的，但是少量的食用是問題不大的。但是在服用紅棗的時候有幾個小的建議：第一，盡量要吃熟棗，不要吃生棗。第二，要去核，在吃棗的時候，一不小心棗核可以卡在消化道很危險。第三，要注意量的問題，我們建議，一次小棗在十個以下，大棗五個以下就可以了。畢竟紅棗是含糖量比較高的食物，高糖會刺激胃酸分泌的，不利于潰瘍的愈合。
01:15
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-23 8026次
-
慢性腎炎可以吃紅棗嗎慢性腎炎的飲食治療，是一個全面的過程，也是一個比較復雜的過程。咱們要求低鹽飲食，低蛋白飲食，低脂飲食，還需要全面的營養。紅棗含有比較多的糖分，比較多的微量元素和維生素，所以對腎炎的病人，是有一定好處的。但是紅棗也是一種干果，含鉀量是比較高的，如果吃得多了以后，體內鉀的攝入就比較多。如果腎炎的病人，出現腎功能的減退，那么排鉀的能力就會減低，鉀就會在體內停留，在體內堆積以后，會引起高鉀血癥。高鉀血癥會引起心率減退，甚至會引起心跳驟停。另外，紅棗也含有比較多的糖分，如果吃得比較多了，也會引起血糖的升高。所以慢性腎炎的病人，是可以吃紅棗的，但是如果腎功能減退的病人，紅棗攝入要減少；如果糖尿病的病人，也要減少紅棗的攝入，而不是完全不能吃。
01:39
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-02-21 4775次
-
紅棗桂圓孕婦可以吃嗎紅棗桂圓屬于大補類的食物，富含有豐富的營養，含有豐富的維生素，微量元素和鐵，有利于預防孕婦發生缺鐵性貧血，也有利于增強孕婦的抵抗力和免疫能力。孕期可以少量的吃紅棗和桂圓，但是不建議大量吃，因為吃多了容易上火，容易發生便秘，也容易刺激子宮收縮，容易發生流產或者是早產。建議孕期的飲食盡量均衡多樣化，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，像魚肉，瘦肉，雞肉，鴨肉，豆制品等，多吃點粗纖維的食物，孕期不能熬夜，不能勞累，不能抽煙喝酒，懷孕期間要養成良好的生活作息時間習慣。紅棗和桂圓，建議孕婦每天最多不能超過5個，盡量少量多餐。語音時長 01:28”
陳萍英
主任醫師江西省婦幼保健院
2020-09-07 7959次
-
孕婦可以吃銀耳紅棗嗎孕婦可以吃銀耳紅棗，在平時生活中銀耳紅棗多以銀耳紅棗湯的形式食用，不但味道鮮美，營養也是很豐富的。銀耳紅棗中的銀耳能夠提高肺的防御機能，食用后增加身體的抵抗力，防止孕期一些疾病的出現，對胎兒的發育也有很好的作用。而紅棗含鐵量比較豐富，具有補血的作用，孕婦食用后可以預防孕期出現缺鐵性貧血。但是孕期最好飲食多樣化，注意保持睡眠的充足，在選擇紅棗銀耳時，最好選擇新鮮的，不能吃變質的紅棗銀耳，否則會影響孕婦的身體健康和胎兒的正常發育。語音時長 01:16”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-04-21 3065次
-
孕婦可以吃干的紅棗嗎病情分析：孕婦可以吃干的紅棗，干紅棗與鮮紅棗一樣也含有豐富的營養素。尤其含有大量的維生素c。如果在孕期與補鐵的食物搭配著食用可以預防和治療缺鐵性貧血。它也含有豐富的維生素a、蛋白質、糖類和鈣，可以提高機體免疫力。意見建議：孕期食用干紅棗一定要清潔干凈，以免吃了不干凈的食物引起腹痛、腹瀉。干紅棗含有糖分比較多所以在孕期要注意適量，不易多吃。脾胃不好的女性在吃紅棗時建議把皮去掉再食用。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-07-02 1301次
-
紅棗孕婦可以吃嗎病情分析：紅棗孕婦是可以吃的，紅棗當中含有豐富的鐵元素，同時還具有益氣補血的作用，孕婦適當的吃一些紅棗，對身體的健康是比較有益的。意見建議：孕婦在懷孕期間不但要吃一些含有鐵元素豐富的食物，同時還應該吃一些含有鈣元素以及維生素比較豐富的食物，有利于胎兒的發育，比如牛奶，蝦皮等，同時還可以吃一些水果和蔬菜等食物。在懷孕期間要注意膳食均衡，不要單一飲食。
王鳳雙
主任醫師佳木斯市婦幼保健院
2021-09-24 1001次
-
孕婦可以吃紅棗嗎？在孕期，孕婦的飲食結構和習慣不僅關乎自身的健康，更對胎兒的正常發育有著至關重要的影響。許多準媽媽在孕期都會關注各種食物的適宜性，紅棗便是其中之一。那么，孕婦到底能不能吃紅棗呢？下面我們一起深入探討這個問題。答案是肯定的，孕婦可以吃紅棗。紅棗營養豐富。它含有豐富的維生素C、維生素A以及多種礦物質和微量
朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-10-10 0次
-
孕婦可以吃紅棗嗎孕婦是否可以吃紅棗，要根據具體情況來判斷，如果不對紅棗過敏，通常可以吃，反之則不可以吃，一旦身體出現不適，建議及時前往醫院進行治療。1、可以吃：如果孕婦不屬于過敏體質并且不對紅棗過敏，在懷孕期間可以適量吃紅棗，紅棗中的鐵元素含量較為豐富，吃了之后能夠促進血紅蛋白的合成，對預防缺鐵性貧血有幫助。而且懷
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-09 0次
