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• 頭疼失眠頭暈非藥物治療的辦法

  首先因為頭痛、失眠、頭暈，由很多很多的原因引起的，首先必須要搞清楚發生的原因。如果是血壓高引起的頭痛，這種頭痛首先要經過一定的降壓處理，來緩解降低顱壓，降低顱壓以后來緩解癥狀。失眠要看是由于什么原因引起的，是入睡困難，還是睡夢當中被其他的一些干擾因素所導致。有人晚上出現疼痛，有的人出現呼吸暫停，打呼腦子缺氧，這些都會影響睡眠。有的老年患者前列腺增生，晚上頻繁的起夜都會影響睡眠。所以首先頭痛、頭暈、失眠，你要針對不同的病因進行一定的分析，然后才能找到確切有效的方法來加以干預。

  

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  樊煉 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-12-25 6638次

• 治療失眠的最好方法是什么

  其實我們沒有一個固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調整他情緒，調整他精神狀態，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個病人，由于生活極度的不規律，經常是倒夜班或經常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調整自己的生活規律，改善自己的睡眠習慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對于失眠治療的最好的方法，要根據每個人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調整來實現，有些病人出現了睡眠障礙，可能還是要靠專業醫生來幫助解決。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 40883次

• 治療失眠的辦法
  ?在臨床上治療失眠的方法分為藥物治療和非藥物治療，藥物治療往往是給予一些鎮靜助眠的藥物和一些抗焦慮抑郁的藥物治療。非藥物治療，分為以下幾種：第一種，鍛煉，目前普遍認為，經常的鍛煉身體，每周鍛煉三到四次，每次至少二十分鐘是有利于改善失眠癥狀。第二種，身心干預治療，比如冥想，深呼吸鍛煉以及瑜伽、太極等都是有助于改善失眠癥狀。第三種，一些操作性的治療，比如按摩、針灸等都是可以緩解失眠癥狀的。第四種，物理治療，均有改善失眠的作用。
  語音時長 1:16”
  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2018-11-01 2447次

• 什么辦法可以治療失眠
  首先出現了失眠的現象，要排除身體發生了一些病變的情況，去醫院做一下全面的查體是十分有必要。如果是器質性的病變所導致的失眠，治療原發性的疾病對于治療失眠，幫助才是最大。如果沒有明顯的病變，一般是一些原發性的失眠，可以通過改善生活和飲食習慣來改善失眠的現象，比如睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶，純牛奶當中還有豐富的色氨酸，具有鎮靜和催眠的作用，對于改善一些頑固性的失眠，幫助還是比較大。再來濃茶和咖啡以及酒精類的飲料是不可以喝，會加重失眠的現象，而且白天的時候可以做一些有氧的運動，對于改善失眠幫助也是比較大，或者采用酸棗仁或者花生葉煮水來喝，尤其是睡前喝一些，對于改善失眠幫助也是比較大。
  語音時長 01:16”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-21 1402次

• 治療失眠的土辦法有什么
  治療失眠的辦法是很多的，首先要保持一個平和平常的心態要養成按時休息的方式，形成一種入睡的條件反射方式，也可以在睡覺前半小時洗熱水澡泡腳，或者是喝一杯牛奶，長期堅持會建立起這種入睡條件反射的功能。同時不要讓自己有過大的壓力以及焦躁煩躁的心情。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 4203次

• 什么辦法可以治療失眠
  病情分析：失眠指睡眠質量下降或者睡眠時間少，精神不集中，記憶力下降，導致白天困倦，嚴重影響了患者的生活質量。意見建議：失眠患者首先要改變生活習慣，按時休息，戒煙戒酒，睡前可以喝一杯熱牛奶有安神的作用，還可以配合針灸，理療，按摩，熏蒸等方法進行調理。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院進行檢查，防止耽誤病情。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-01 1001次

• 治療肝郁氣滯失眠的辦法
  肝郁氣滯出現了失眠的癥狀可以通過服用藥物以及食物調理的方式進行改善。1、服用藥物，如果經常生悶氣以及精神壓力過大就容易導致肝郁氣滯的情況出現，患病以后容易引起神經功能出現紊亂，就會使患者出現失眠的情況。患者可以在醫生的指導下服用甲鈷胺片、谷維素片等營養神經的藥物進行治療，如果病情比較嚴重，還需要服用
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-22 986次

• 治療肝郁氣滯失眠的辦法
  肝郁氣滯型失眠，常因情緒波動或氣滯不暢引發，表現為內分泌紊亂導致的睡眠障礙。針對此類失眠，可以采取以下綜合治療方法：首先，藥物治療是關鍵。患者可在醫生指導下選用疏肝理氣的中成藥，如舒肝顆粒，它能夠幫助緩解因肝郁引起的失眠癥狀。柴胡疏肝散也是
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次