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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發現很多女性有骨質疏松的現象出現，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-11 18235次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 37924次

• 更年期卵巢囊腫的癥狀
  對于更年期有卵巢囊腫的女性，在囊腫沒有破裂或者扭轉的情況下，可能根本就沒有特殊的不適癥狀。因為很多女性在更年期的時候都可能出現絕經，或者是月經紊亂，而且這時候卵巢分泌的激素水平又比較低，因此就可能不會引起囊腫有特殊的不適癥狀。即使女性是卵巢巧克力囊腫，在絕經以后也不會有疼痛現象，而且在絕經以后，囊腫會自然萎縮變小，甚至是完全消失。因此更年期發現的卵巢囊腫可能不需要做手術切除治療，而是間隔半年，或者1年以后再次復查彩超，看囊腫是否已經變小，或者是看囊腫是否已經消失。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-12-10 4676次

• 更年期卵巢囊腫怎么辦
  卵巢囊腫是常見的婦科腫瘤，由于卵巢組織復雜，腫瘤的種類也很多。卵巢囊腫分為生理性囊腫和病理性囊腫。生理性囊腫一般比較小，小于五厘米左右。經過1到2次月經周期后，囊腫會縮小或消失。而病理性囊腫一般是持續存在的。如果更年期發生了卵巢囊腫，并且持續存在，建議行手術治療。手術時要探查清楚，明確診斷，必要時做冰凍切片，排除惡性病變。更年期患者手術實施的原則，可以不必保留卵巢功能，可以行卵巢的切除術。
  語音時長 01:13”
  李青 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2019-08-17 2829次

• 更年期卵巢囊腫怎么辦
  病情分析：女性在更年期發現卵巢囊腫的情況下，一定要根據臨床實際情況確定治療方案。如果卵巢囊腫已經達到三公分以上并有并發癥，建議應該及時的手術治療。意見建議：三公分以內沒有并發癥，可以選擇口服桂枝茯苓丸，控制囊腫的增長速度，定期做超聲復查。出現疼痛的癥狀也需要及時的手術治療。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-07-06 1602次

• 怎么預防更年期
  想要預防更年期，調理控制好情緒是最好的預防，一般在圍絕經期時，就應該多跑步運動鍛煉身體，同時做適當的旅行，與朋友交通溝流來調節情緒。而且還可以考慮提前，開始服用逍遙丸和知柏地黃丸，來進行預防調理。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-12-28 3709次

• 更年期卵巢囊腫能消嗎
  更年期臨床上指圍絕經期綜合征，圍絕經期綜合征卵巢囊腫通常能消除。對于中年人群來講，隨著年齡的不斷增加，身體的各項器官功能會逐漸的下降，體內的性激素分泌水平也會降低，卵巢功能可逐漸的衰竭，此時則會導致卵巢內部或表面生成囊狀結構，引起卵巢囊腫。患病后隨著囊腫體積的不斷增大，會對周圍組織造成壓迫，也會影響
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-05-31 0次

• 更年期卵巢囊腫怎么辦
  女性在更年期確診卵巢囊腫后，首先要保持心情舒暢，避免過度緊張，同時也要及時去正規的醫院就診，如果患者囊腫比較大，可在醫生的指導下，通過輸卵管卵巢切除術進行治療。在手術后建議女性養成良好的個人衛生習慣，保持局部干凈清潔，避免誘發感染，另外也要注意飲食，適當的多吃一些富含優質蛋白的食物，如雞蛋，牛奶等，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-20 0次