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運動損傷基本原因

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醫生主講實錄

運動損傷在臨床當中是非常常見的,大部分是在運動的過程當中發生的急性損傷,當然也有一些是運動之后出現的慢性勞損。急性損傷產生的原因有可能是思想上認識不夠,有一些運動員認為自己從事的運動比較輕微不會引起運動損傷,其實這種想法是不正確的。在進行運動之前沒有積極的進行充分的熱身,上場運動之后就會導致肌肉的拉傷以及關節的扭傷,在運動的時候沒有逐漸的增加運動量以及運動強度,也是運動損傷的常見的原因。

對于運動的慢性勞損常常是由于長時間的重復某一些劇烈運動引起的,膝關節的運動損傷是最常見的,有可能會導致膝關節的骨性關節炎,也有可能會引起膝關節的滑膜炎,也有可能會導致膝關節的半月板以及韌帶的慢性勞損。

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