患者出現(xiàn)了腰椎滑脫，一般患者要加強保養(yǎng)，特別是患者早期的時候避免劇烈的運動，避免負重，一般患者避免一些彎腰的動作。同時，可以佩戴腰圍，這樣可以增強腰椎的穩(wěn)定性。
同時，患者應該加強腰背肌功能鍛煉以及腹肌的鍛煉，這樣有利于保護患者的腰椎，避免進一步的滑脫。
同時，患者可以進行局部的理療，比如進行推拿，按摩，紅外線照射，熱敷等一些治療方法，可以促進局部的血液循環(huán)，改善局部肌肉攣縮的狀態(tài)，從而緩解癥狀。
腰椎滑脫如何保養(yǎng)
張先燎主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 骨科
2020-01-19 1596次
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腰椎滑脫手術后怎么保養(yǎng)腰椎滑脫手術后，應該注意的事項有幾點：第一個，就是避免伸張、扭轉(zhuǎn)、彎曲，或者是擺布背部的肌肉，以免扭傷腰部。第二個，平時做清潔工作的時候，要盡量避免彎腰。第三個，刷牙洗臉的時候，膝蓋要輕微的彎曲，這樣保持腰部的垂直狀態(tài)，避免彎腰。第四個，手術之后三到六個月，是不能提重物的。第五個，手術的四到六周，可以適當?shù)霓k公、工作。三到四個月之后，可以適當?shù)淖龀隽Φ墓ぷ鳌５诹c，要采取漸進式的增加活動量，避免劇烈的運動。第七點，硬備件要先穿好，才能夠下床活動。第八點，一年內(nèi)避免背部的過度地勞累。第九點，要維持適當?shù)捏w重，需要保持體重，不能夠太重。
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董軍立
副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院
2019-01-09 9863次
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腰椎滑脫應該如何預防腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，主要是退行性變，主要是由于腰椎穩(wěn)定性不夠造成的腰椎穩(wěn)定性不夠，是多由于腰椎間盤的病變，或者是腰椎小關節(jié)的問題，或者是比如說峽部裂，這樣的一些解剖結構的變化，造成了腰椎椎體前后的一個移位，或者是左右的移位。這些腰椎滑脫產(chǎn)生的原因，大多是由于局部的過度負重，過度的活動，椎間盤有一定的損傷。小關節(jié)可能也有一定的損傷和變化，為了避免腰椎滑脫產(chǎn)生或者是加重，那么我們建議，避免腰背部的劇烈的運動損傷，不慎的外傷，或者是反反復復的腰部的負重。
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張智海
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2019-08-22 2068次
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腰椎滑脫怎么保養(yǎng)病人出現(xiàn)腰部椎體滑脫，進行保養(yǎng)應該做到以下幾點：一，避免腰部椎體過度的受力活動，避免長時間彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，并且多注意腰部的保暖，避免受涼。二，避免腰部的外傷，以免導致腰椎滑脫的加重。三，腰椎滑脫以后，下地活動時，可以佩戴腰圍帶，來減輕腰部椎體的受力，并且能夠穩(wěn)定腰椎的結構。四，在日常工作，可以加強腰部肌肉力量的鍛煉，在腰部肌肉力量加強以后，能夠穩(wěn)定腰椎的結構，能夠很好預防腰部椎體滑脫加重的情況。語音時長 01:12”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-08-10 2844次
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腰椎滑脫怎么保養(yǎng)對于腰椎滑脫這種疾病根據(jù)形成的具體類型，一般來講可以分為真性滑脫以及假性滑脫，如果真性滑脫不是很嚴重，這種情況下常常需要進行保守治療，在保守治療當中一定要注意保養(yǎng)。首先一定要減輕體重，避免過度負重，避免長時間的站立行走，避免久坐，避免彎腰，更不能夠過度勞累，同時還要加強保暖，避免受涼，尤其在夏天避免過度的使用空調(diào)風扇。可以進行局部的熱敷，積極的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，小燕飛等等，能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減輕腰椎滑脫發(fā)展的程度，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。另外，需要適當?shù)倪M行游泳之類的體育運動鍛煉，但是如果腰椎滑脫比較嚴重，甚至產(chǎn)生了神經(jīng)的損害，是需要積極的進行手術治療的。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-01-18 1895次
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腰椎滑脫如何保養(yǎng)病情分析：腰椎滑脫需要明確一下到什么程度才能選擇相應的保養(yǎng)方案一般輕度的大多注意腰椎禁止久坐或者是適當?shù)倪M行腰背部的力量鍛煉，增加穩(wěn)定性就可以。意見建議：嚴重的腰椎滑脫是需要嚴格的，臥床休息久坐彎腰鍛煉都可能會加重病情，從而出現(xiàn)壓迫神經(jīng)或者腰痛的病情。滑脫嚴重的需要臥床休息或者佩戴腰圍來改善腰痛的癥狀，可以適當?shù)氖褂猛庥酶嗨帯?/div>
高瓊
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-22 1101次
腰椎滑脫怎么保養(yǎng)病情分析：腰椎滑脫避免誘發(fā)因素，一般患者行走的時候可以佩戴腰圍，還要加強腰背肌功能鍛煉，患者要注意減肥，避免體重過大。腰背部避免劇烈的運動。意見建議：一般患者早期的時候可以進行保守治療，加強患者的腹肌，以及腰背肌功能鍛煉，一般避免勞累，出現(xiàn)疼痛可以口服止痛藥物。癥狀比較嚴重，建議患者手術治療。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-26 603次
腰椎骨滑脫如何治療腰椎骨滑脫是一種常見的腰部疾病，其治療方法多樣，需根據(jù)病情嚴重程度和患者具體情況定制。輕度滑脫可通過保守治療如休息、物理治療等恢復；重度滑脫則可能需要手術治療。以下將詳細介紹幾種主要治療方法。一、保守治療對于輕度腰椎骨滑脫，保守治療是首選。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-11 0次
腰椎骨滑脫如何治療腰椎骨滑脫在臨床上是指腰椎滑脫，腰椎滑脫可以選擇藥物治療、手術治療等。1、藥物治療：腰椎滑脫可能是因為小關節(jié)退變、慢性勞損等引起，會導致患者出現(xiàn)腰部疼痛、下肢麻木以及下肢痛的癥狀，嚴重時還可能會引起大小便功能障礙，可以在醫(yī)生的指導下服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，能夠緩解疼痛的癥狀，并配合
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-11 73次
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