肥胖的患者需要減少飯量，避免或者是謹(jǐn)慎的選擇零食，要多飲水，盡量不喝軟飲料或者是果汁。
要多食用一些富含膳食纖維的食物，因?yàn)檫@些食物可以增加飽腹感，而且同時(shí)減少能量的攝入，所以說(shuō)盡量多吃蔬菜以及使用粗糧來(lái)代替細(xì)糧作為主食，無(wú)糖或者是低脂肪的乳制品，也是健康飲食的一部分，肥胖的患者可以適量的食用，而且控制飲食還有助于減輕并維持體重，所以建議患者這樣的飲食要持續(xù)地進(jìn)行。
肥胖患者如何飲食
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-12-21 1211次
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腦血管患者如何正確飲食我們推崇提倡的是地中海飲食，它是一個(gè)金字塔的結(jié)構(gòu)，肉、魚(yú)、蛋、奶是每天必須有的，但是不建議吃得太多，建議吃魚(yú)少吃肉，吃肉盡量吃白肉，紅肉少吃，因?yàn)榧t肉里頭含有脂肪含量高，推薦多吃水果蔬菜，包括奶制品、橄欖油、堅(jiān)果這一類(lèi)的，一個(gè)是正常飲食，還有一個(gè)避免那種代謝綜合征，不要吃得過(guò)多，吃個(gè)七八分飽就夠了，肥胖是第一殺手，因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的三高，高血壓病、高脂血癥、糖尿病，直接危及了人們的生活健康，導(dǎo)致了腦血管病。
01:20
國(guó)紅
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-06-13 3503次
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妊娠期甲亢患者如何調(diào)理飲食妊娠期甲亢的患者，對(duì)于飲食控制，也是應(yīng)該做到禁碘飲食。碘的控制，對(duì)于甲亢病人是非常重要的。因?yàn)椋卓菏怯捎诩谞钕偎胤置谶^(guò)多導(dǎo)致的臨床綜合征，甲狀腺素的基本合成原料就是碘，所以控制碘對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。所以，對(duì)于妊娠期甲亢的患者，也應(yīng)該做到飲食控制，就是禁碘飲食對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是非常重要的。
01:15
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-01-08 2477次
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肥胖癥患者的飲食肥胖癥作為一類(lèi)發(fā)病率越來(lái)越高的慢性非傳染性疾病，它的危害是很大的，對(duì)我們的代謝紊亂，關(guān)節(jié)負(fù)重，包括免疫功能的紊亂都會(huì)有很大的影響。因此，對(duì)于這個(gè)疾病的飲食指顯得尤為重要，因?yàn)轱嬍车闹笇?dǎo)是肥胖癥患者整個(gè)治療方案，治療總的方向最重要的組成部分，肥胖癥患者的飲食應(yīng)該怎么注意？首先一個(gè)大的原則肯定是一個(gè)熱量的限制，你只有控制總的熱量，從源頭抓緊這樣才能能夠最大的程度避免脂肪的堆積。所以說(shuō)，低熱量、高蛋白的飲食是肥胖癥患者首選的，高蛋白的飲食比如說(shuō)瘦肉，魚(yú)類(lèi)，家禽類(lèi)等等。這些食物的它的熱卡含量并不是很高，但是是屬于很典型的優(yōu)質(zhì)蛋白，所以說(shuō)比較推薦肥胖癥患者進(jìn)行一個(gè)食用，而那些高脂，高糖，高熱卡的食物就不推薦了，比如說(shuō)肯德基，麥當(dāng)勞，炸雞，奶茶，碳酸飲料等等，這些食物對(duì)于肥胖癥的患者而言盡量避免，以免耽誤病情。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-05-03 3397次
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肥胖病人如何控制飲食？肥胖對(duì)健康的危害很大，它的防治措施重點(diǎn)是飲食性的防治，需要引起早期的重視，加強(qiáng)鍛煉，要有信心、有毅力、持之以恒，這樣才能取得減肥的效果。第一、減少熱量的攝入，要采取遞減的方法，正確的減肥速度是一個(gè)月內(nèi)體重下降二到三公斤，不應(yīng)速度過(guò)快，以免引起生理上的不良反應(yīng)。第二、要控制主食，限制純糖和甜食，一日三餐，每餐減去五十到一百克，這樣逐步將主食控制在二百到二百五十克左右，細(xì)嚼慢咽，吃七八分飽就可以了。第三、要適當(dāng)提高蛋白質(zhì)的攝入量，蛋白質(zhì)是人體組織的主要組成成分，為保護(hù)體內(nèi)組織器官的蛋白質(zhì)不被消耗，維持正常的生理功能，食物中的蛋白質(zhì)要充分一些，每次要適當(dāng)?shù)奶岣摺Ｒ秤煤鞍踪|(zhì)高而脂肪少的肉類(lèi)食品，像魚(yú)、蝦、雞肉、牛肉、兔肉等，它們所含的熱量比豬肉低三到六倍，少油的豆制品也是很好的食品，而且對(duì)降低血脂有好處。第四、脂肪的攝入過(guò)多，也是能量過(guò)高的原因之一，因此要嚴(yán)格的限制動(dòng)物脂肪的攝入，要用植物油來(lái)烹調(diào)，但又在規(guī)定的數(shù)量之內(nèi)，不能食含脂肪高的食物，像黃油、奶油、花生、核桃、油煎、油炸的食物，如果減肥后體重恢復(fù)以后也要節(jié)制。第五，高脂血癥的患者，更應(yīng)該限制含膽固醇高的食物，像動(dòng)物的內(nèi)臟等，要改變烹飪的方法，多用蒸、煮、燉、熬、拌的烹調(diào)方法，清淡為主，多食用新鮮的蔬菜、水果和藻類(lèi)的食品。第六，再有改變不了的飲食習(xí)慣，對(duì)于胖人一日不飲應(yīng)少于三餐，要定時(shí)、定量的吃飯，睡前吃點(diǎn)心，這樣的習(xí)慣要減少，并且要限酒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:52”
王相立
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2018-08-27 4383次
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肥胖患者如何飲食病情分析：肥胖患者飲食要少量多餐，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，這些食物也可以幫助增加飽腹感，如蔬菜，水果可以適當(dāng)食用，但是要避免高熱量的食物，包括巧克力，碳酸飲料，果汁等。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)要避免暴飲暴食，要少食多餐，不要吃零食，控制飲食的同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，這樣也可以幫助達(dá)到減重的效果。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-06-27 902次
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肥胖如何控制飲食肥胖可以在飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食物，不要吃過(guò)于油膩的食物，不要吃過(guò)甜的食物，尤其是油炸食品和蛋糕等，也可以吃些燕麥片或者是全麥的面包。能有飽腹感。另外，減肥要注意多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，促進(jìn)新陳代謝。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-06 1703次
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肥胖患者如何飲食肥胖患者在飲食上應(yīng)遵循低熱量、高營(yíng)養(yǎng)、均衡搭配的原則，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣，逐步實(shí)現(xiàn)健康減重。1、控制總熱量攝入肥胖的根本原因是能量攝入超過(guò)消耗，因此，控制總熱量攝入至關(guān)重要。建議患者選擇低熱量食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，同時(shí)減少高糖
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-08 0次
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肥胖患者如何飲食肥胖的患者需要減少飯量，避免或者是謹(jǐn)慎的選擇零食，要多飲水，盡量不喝軟飲料或者是果汁。要多食用一些富含膳食纖維的食物，因?yàn)檫@些食物可以增加飽腹感，而且同時(shí)減少能量的攝入，所以說(shuō)盡量多吃蔬菜以及使用粗糧來(lái)代替細(xì)糧作為主食，無(wú)糖或者是低脂肪的乳制品，也是健康飲食的一部分，肥胖的患者可以適量的食用，而且控
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 596次
