高血壓患者是比較適合吃黑米的，因為高血壓飲食原則就是以清淡飲食為主，對于平常的一些五谷雜糧，豆類，豆制品是比較適合的。
黑米能夠健脾暖胃，而且能夠益氣活血，滋肝明目，對于眼花，貧血，腰膝酸軟，大便干結，食欲不振都有一定的治療效果，而且黑米還含有多種礦物質，維生素含量也比較高，營養成分不低于大米等一些高營養的谷類食物，適合中老年患者食用。
高血壓患者除了吃黑米，平常也可以多吃一些其它的五谷雜糧，豆類，豆制品都可以適當的食用，都能夠給身體增加一定的營養，而且也有利于調節血脂。
高血壓能吃黑米嗎
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2019-07-06 3298次
為你推薦
-
高血壓能吃偉哥嗎高血壓是一個很常見的疾病，高血壓本身或者說服用的高血壓藥物，都是會導致勃起功能障礙的。所以高血壓病人當中，勃起功能障礙的發生率是非常高的。要治療這個勃起功能障礙，像偉哥這一類的一線的藥物它是回避不了的。高血壓病人能不能服用偉哥這個要分情況，絕大多數的高血壓的病人在平穩期他都是很健康的，這些人服用偉哥沒有絕對的禁忌證，從小劑量開始逐步地適應這是第一點。第二點高血壓病人，如果說有嚴重的高血壓又有嚴重的心臟病，這個時候服用偉哥一類的藥物需要慎重，需要聽從醫生的建議或者仔細地閱讀說明書。第三部分病人比方說高血壓的病人，又吃著硝酸酯一類的藥物，這些病人需要禁忌的，所以總體來說高血壓病人對絕大多數這種平穩期，控制比較好的，沒有服用一些禁忌的藥物，沒有嚴重心臟病的病人，偉哥是可以服用的。所以對于絕大多數的高血壓病人，血壓控制平穩，也沒有服用禁忌藥物的話，像偉哥一類的藥物，比如說偉哥他達拉非是可以服用的。
01:34
張國喜
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-05-06 67491次
-
高血壓能吃雞蛋嗎高血壓的病人可以吃雞蛋，但是雞蛋的量不能說吃得太多，我們所說的雞蛋在臨床上，其實是定為優質蛋白，高血壓的患者每天吃雞蛋的話，一般一天吃一到兩個就足夠了。因為雞蛋中含有的蛋白質，還有蛋黃中含有膽固醇，這樣的話膽固醇的攝入量，過多的話可以引起高脂血癥，高脂血癥時間長，就會導致動脈硬化。這樣的話使血壓更不好控制，所以高血壓的病人，對雞蛋攝入量，一般也就一天一到兩個就足夠了，同時還要看腎功能的情況，如果腎功能差或者變壞了，雞蛋攝入量可能更應該更少一些。
01:06
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 947442次
-
黑米高血壓能吃嗎高血壓患者平時是比較適合吃一些黑米的，由于黑米所含有營養成分，聚集在黑色的皮層不易精加工，使用超米或者標準三等米為一，黑米含錳銅鋅等無機鹽都比這個大米要高1到2倍，更含有大米所缺乏的維生素c，葉綠素，花青素，胡蘿卜素和強心苷的特殊成分，因而黑米要比普通大米更具有營養。經常的吃一些黑米，他能夠滋陰補腎，健脾暖肝，補益脾胃，益氣活血，養肝明目，經常食用還可以有利于防止頭暈眼花，貧血，白發，眼疾，腰肌酸軟，潤燥咳嗽，大便秘結，小便不利，腎虛水腫，食欲不振，脾胃虛弱等癥。所以說，黑米的營養價值以及醫療藥效都是比較高的，平常可以適當的吃一些，除了黑米，像一些其他五谷雜糧也都是比較適合高血壓患者來食用的。語音時長 01:30”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-23 3122次
-
高血壓可以吃黑米嗎對于存在高血壓的患者，是鼓勵其吃黑米的，在日常生活當中適當的吃一些黑米相對來講有助于提高自身的抵抗力。黑米當中富含豐富的花青素，而花青素還有著很強的抗衰老的作用，除此之外，像黑米當中含有黃酮活性物質，相對來講，它是大米的五倍之多，而這樣的物質有助于預防動脈粥樣硬化，而高血壓本身就是動脈粥樣硬化性疾病的獨立高危因素，所以說，對于高血壓的患者，很適合在日常生活當中食用黑米。還有就是黑米當中富含豐富的維生素以及礦物質，常吃黑米還有助于預防便秘，貧血，建議患者可以適當的吃一些黑米。語音時長 01:12”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2021-08-02 1421次
-
高血壓能吃黑米嗎高血壓患者可以吃黑米，對于高血壓患者飲食方面主要是低鹽低脂，清淡飲食為主，平時要注意休息，不能勞累，不能熬夜，不能抽煙，不能酗酒。高血壓患者早期的話，正在一般不是很明顯，長期高血壓可以引起心腦腎等器官的損傷。所以要引起重視，早發現，早診斷，早治療。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-12-01 2502次
-
黑米對高血壓有益嗎首先高血壓的患者是可以吃黑米的，而且吃黑米對于高血壓有很多的好處，因為黑米，可以使毛細血管擴張，血液的黏稠度下降，微循環得到改善，這個時候有利于血壓的控制，另外對于心腦血管兒的功能有很重要的影響，所以黑米對高血壓是有益的。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-23 1703次
-
高血壓能吃黑米嗎高血壓患者是比較適合吃黑米的，因為高血壓飲食原則就是以清淡飲食為主，對于平常的一些五谷雜糧，豆類，豆制品是比較適合的。黑米能夠健脾暖胃，而且能夠益氣活血，滋肝明目，對于眼花，貧血，腰膝酸軟，大便干結，食欲不振都有一定的治療效果，而且黑米還含有多種礦物質，維生素含量也比較高，營養成分不低于大米等一些高
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-20 326次
-
高血壓可以吃黑米嗎高血壓患者可適量吃黑米。建議用量：100g（約半碗）/天。高血壓患者飲食上需要忌食油膩性的食物，黑米屬于五谷雜糧的一種，其中含有膳食纖維、蛋白質、氨基酸等營養物質，高血壓患者適量吃可以為機體補充所需營養，增強自身的抵抗力，對疾病恢復也可以起
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-06-07 0次
