便秘的調養首先要注意保持良好的飲食、生活習慣，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，避免油炸，油膩，辛辣刺激等容易上火的食物，適量運動，多喝水?？梢皂槙r針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸動力，緩解便秘的癥狀，避免精神過度焦慮與緊張。
最好能夠到醫院就診，完善腸鏡以及大便分析等相關的輔助檢查，進一步明確便秘的原因，排除腸道的器質性病變。藥物治療可以給予調節腸道菌群失調，腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物，以及潤腸通便的藥物等等。
便秘該如何調養？
楊蜜蜜主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 消化內科
2019-11-28 2560次
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胃潰瘍如何調養咱們生活中有一句俗語，叫做十分病九分養，可見調養的重要性，那么胃潰瘍的調養也非常重要。首先，我們生活中一定要避免一些不良的生活習慣，有些人喜歡抽煙、喝酒、喝濃咖啡，這些是一定要避免的，有些人飲食不規律，好多年輕人早晨起的比較晚，所以早餐一般都不吃了，那么早餐對我們的胃潰瘍特別重要，如果你這三天不吃早餐，那么胃潰瘍就可能發作，因為胃酸長期在胃內存留，會導致胃潰瘍的發作，所以每天的飲食一定要規律，另外一定要保持大便的通暢，因為長期便秘的患者也會導致胃酸的增加，引起胃酸的分泌，引起潰瘍的發作，所以在生活中一定要注意合理的飲食和調理生活方式，減少一些不良的習慣，增加一些好的習慣。可以運動，適量的運動也可以促進潰瘍的愈合。
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崔星亮
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-20 2784次
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肺栓塞治療后如何調養一旦診斷肺栓塞之后，其實不管是像手術之后的一過性的觸發因素引起的，還是一些很多內科疾病引起來的，都是需要院外一段時間的抗凝。這段抗凝的療程到底是三個月、半年、還是一年，還是需要更長，取決于您當初引起肺栓塞的危險因素。所以肺栓塞病人出院之后，還需要密切的跟您所在醫院確診。所以肺栓塞病人，一旦出院之后，還需要長期或者是定期地到門診來，然后指導您在抗凝期間抗凝的強度，或者在抗凝治療過程當中，需要不需要對藥物的劑量進行調整。因為在服用抗凝藥物的過程當中，可能會面臨著不同部位的出血，還是需要在門診定期地去進行隨訪。
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米玉紅
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2019-05-15 5552次
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便秘該如何調理便秘要注意平時的飲食調理以及適當的運動鍛煉。要養成良好的飲食習慣，少吃多餐，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食，還要戒煙戒酒。平時應該吃一些富含營養，并且容易消化吸收的食物，注意飲食清淡，低鹽低脂。不要吃辛辣刺激，過于油膩、腌制、油炸類、燒烤類、不容易消化吸收的食物。還要少喝咖啡、濃茶、冰鎮飲料.不要久坐不動，適當的運動鍛煉，比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽。還可以做提肛運動以及腹部順時針按摩，都能有效的促進胃腸蠕動，促進消化，改善便秘。語音時長 01:10”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2019-12-05 2701次
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慢性便秘的調養一，多進食蔬菜雜糧，成人每天應該攝取20至35克的食物纖維，便秘患者則至少30克，例如半杯綠豆即可提供五克膳食纖維，一個小蘋果提供3克，一碗燕麥提供13克，多吃雜糧蔬菜以及潤腸通便的食物，便秘患者平時還應少喝濃茶，咖啡，對老年人來說不妨養成早起空腹飲一杯淡鹽水，就寢前喝一杯酸奶的好習慣，對預防便秘能起到一定的作用。二，喝足夠的水，不要等到口渴時才喝水，此時體內一處于缺水狀態，而嚴重的缺水會加重便秘，最好少量多次的喝水，喝水次數越多越好。三，堅持四部保健操，定期運動可使腸道肌肉有力，腸蠕動能力增強。下面給大家介紹四部保健操：一，練習題肛運動，肛門收縮，便秘的患者每日做三次，每次一百下。二，按摩腹部，每次順時針按摩腹部36下，逆時針36下，每天三次可做多次。三，排便前按鼻翼側的迎香穴每天十分鐘。四，耳穴療法，用手指快速捻動兩個耳垂一兩分鐘，每天三次。早上定時排便。別靠瀉藥解決，對付便秘不少人忙著服用那些排毒凈腸的藥物，但是吃瀉藥也有學問，大量的吃像通便靈等刺激性的瀉藥，不僅會引起腹痛，長期使用還會成癮，不吃的時候仍然會便秘。語音時長 2:11”
楊智駿
主治醫師銅陵市中醫院
2018-11-10 1640次
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便秘該如何調養？病情分析：便秘首先應該要多喝水，多吃香蕉、火龍果、紅薯等含纖維素高的食物，避免久坐久站，要堅持適當的運動，促進胃腸道蠕動，同時要養成定時排便的好習慣。意見建議：便秘早上起來空腹可以喝一杯溫溫的開水。如果便秘嚴重可以吃一些潤腸通便的藥物，比如麻仁丸或者小麥纖維素顆粒。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2019-12-16 1001次
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胃竇炎該如何調養慢性胃竇炎一般是由于胃酸分泌過多，以及幽門螺桿菌感染引起。出現慢性胃竇炎，需要應用抑制胃酸的藥物如雷貝拉唑鈉以及抗幽門螺桿菌治療。此外還需要通過飲食進行調養。要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃易消化的食物。不要吃刺激胃腸道的藥物以及辛辣刺激的食物，以免加重胃酸分泌。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-09 1601次
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中度貧血該如何調養中度貧血患者一般可以通過調整飲食、規律作息、遵醫囑用藥等調養。1、調整飲食：中度貧血患者在日常生活中一定要注意營養均衡，可以多吃一些含鐵豐富的食物，比如動物肝臟、瘦肉、櫻桃、草莓等，不可以吃辣椒、生姜等辛辣、刺激性的食物，也不可以暴飲暴食，良好的飲食習慣，可以增強人體的免疫能力，對病情恢復有一定幫助
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2023-04-27 0次
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高血壓患者該如何調養對于高血壓患者身體的調理，在日常生活中盡可能的保證患者的心情舒暢，任何的精神刺激都可以使其血壓升高，如果能讓高血壓患者減少情緒波動，并且保證血壓的相對穩定，在一定程度上可以減少高血壓并發癥的發生。同時在日常生活中，一定要清淡飲食，盡可能的減少鈉鹽的攝入量，一般情況下會建議，鈉鹽的攝入量控制在3~5克
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2019-07-05 5217次
