胃癌和腸癌目前的發病率非常高,俗話說病從口入。我們應該從以下三個方面來預防腸癌胃癌。
第一,注意飲食的衛生,平時生活中,很多人喜歡去吃一些不健康的食物,給自己的身體帶來嚴重的損害,因此平時一定要吃一些健康的飲食,蔬菜,水果來保證飲食的健康。
第二,按時吃飯,平時一些人很難做到按時吃飯,這樣自己的腸胃沒有東西進行消化,平時可能會帶來自己胃壁的摩擦,產生一個致病的因素。
第三,注意自己吃飯的量,我們的腸胃只能夠存放適當的食物,吃太多的話會給自己的腸胃造成很大的壓力和負擔,容易引起一些腸胃方面的疾病。
注意好以上三個方面可以很大程度上去預防胃癌及腸癌的發生。