從理論上來講,凡是導致膝關節負重的動作,都會損傷膝關節,比如站立行走,勞累負重,長時間進行體育運動鍛煉,都會引起不同程度的膝關節的損傷,在進行劇烈的體育運動鍛煉的時候,容易導致膝關節的急性損傷,比如在踢足球射門的時候,由于膝關節急速的屈曲以及旋轉,這種情況下就會導致膝關節的半月板,反復的受到急性的擠壓,有可能會導致半月板不同程度的撕裂傷,會引起關節的疼痛以及功能障礙。
在進行體育運動鍛煉的時候,由于場地不合適,有可能會扭傷到膝關節,有可能會導致膝關節的前后交叉韌帶、內外側副韌帶不同程度的損傷,也有可能會導致關節軟骨的磨損,也有可能會出現骨折以及關節的脫位。