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為你推薦

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會更好。第三個穴位就是然谷穴，位于足內側緣足舟骨粗隆的下方，找準這個穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經有強烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會更好。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 25290次

• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發育提供非常充足的營養物質；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當的加強體育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 17567次

• 吃什么有助于面癱恢復
  在面癱恢復期間，飲食方面要多吃清淡易消化的食物，多吃富含維生素以及鈣質的食物，因為多吃這類食物可以促進面癱的恢復，比如粗糧，小米，玉米等等，以及魚類，綠葉蔬菜，蛋黃，海帶，胡蘿卜，鮮奶，芝麻等等?？梢远喑造顫窕瘽竦氖澄?，比如薏仁，赤小豆，扁豆，香菇等等。在飲食方面要注意不要吃辛辣，油膩以及生冷的食物，同時可以配合適當的臉部運動鍛煉及穴位按摩，再配合藥物治療，針灸治療，這樣才能促進面癱的更快恢復。
  語音時長 01:29”
  李丹丹 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-20 5698次

• 面癱吃什么有助于恢復
  第1點，在飲食方面如果是周圍性面癱，可以多吃一些富含B族維生素的食物，比如患者可以服用瘦肉，可以吃動物的肝臟，可以吃大米，小米，高粱，蕎麥等，對于患者的恢復都有一定的好處。第2點，要注意多吃新鮮的蔬菜，提高機體的抵抗力，比如可以吃西蘭花白菜，菠菜，油菜等。第3點，也要注意優質蛋白質的攝入，比如可以喝牛奶，吃雞蛋等。在藥物方面對于特發性面神經炎主要使用B族維生素，比如可以服用維生素B1、維生素B12等藥物治療。
  語音時長 01:08”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-02-02 4497次

• 黃體酮軟膠囊有助于排卵嗎
  黃體酮是屬于孕激素類藥物,孕激素的主要作用是,14天末為排卵期,在次期后服黃體酮無意義,黃體酮服用時間是月經干凈后開始服用,為了你用藥的安全和個體的差異建議你在具體用藥時請再當面咨詢藥師，先天性卵巢發育不全、多囊卵巢綜合征、影響內分泌功能的卵巢腫瘤，以及部分惡性腫瘤，破壞了卵巢正常的組織結構，這樣勢必會影響女性的排卵功能。單純補充黃體酮是不夠的，還要進一步地檢查治療。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-22 2501次

• 泰坤膠囊有助于懷孕嗎
  泰坤膠囊主要是由肉蓯蓉、鹿角膠、巴戟天等藥物組成的中成制劑，而主要的作用就是能夠溫腎壯陽，所以確實有助于懷孕，一般對于有生育要求的女性，通常就可以考慮在備孕期間服用泰坤膠囊，而且這期間要禁止熬夜勞累，戒煙戒酒才行。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-12-03 3303次

• 黃體酮軟膠囊有助于排卵嗎
  黃體酮是一種天然孕激素，是每個準媽媽維持妊娠所必需的激素。它主要用于先兆性流產、習慣性流產、經前期緊張綜合征、無排卵型功血和無排卵型閉經、與雌激素聯合使用治療更年期綜合征。過量會導致胎盤過早突破性出血、陰道點狀出血、惡心、頭暈、頭痛、肝功能異常等不良反應。所以使用藥品一定要遵醫囑或者嚴格按說明書使用
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-20 3450次

• 熱敷有助于韌帶恢復嗎
  熱敷是有助于韌帶恢復的，但要注意熱敷時間一定要選擇韌帶受傷后的48個小時右，在韌帶損傷后的48個小時以內，一般選擇冷敷為主。在韌帶受到損傷后的48個小時之內做局部冷敷能夠促進局部毛細血管的收縮，幫助減輕局部出血以及腫脹的現象，還可以幫助緩解疼痛。在受傷后的48個小時，一般出血基本停止，腫脹也會有所減
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-18 3755次