股骨壞死,無論是股骨頭的無菌性壞死,還是股骨干骨折之后出現股骨連而導致的骨壞死,一般首先都必須要多臥床休息為主,避免負重,更加不能下地走路。
因為如果是下地負重走路的話,很有可能會導致骨折端的移位,或者是出現缺血的股骨頭受到壓力,從而引起了股骨頭的塌陷,或者是更加進一步影響其血運。第二,可以適當的在床上做一些肌肉的鍛煉,例如是踝繃訓練,可以鍛煉小腿的前外側或者是后側的肌肉,大腿前后側的肌肉靜力性收縮,也能夠避免下肢的肌肉的萎縮,同時也能夠促進下肢的血液循環。第三可以適當吃一些鈣含量比較高的食物,例如是蝦皮,牛奶,豆漿,紫菜等食物,鈣含量比較高,能夠對骨壞死有一定的作用。