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• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4541次

• 女性腰的兩側疼是怎么回事

  女性經常出現腰兩側痛，如果有這種癥狀，首先要除外盆腔有沒有炎癥，因為盆腔有炎癥以后會出現腰酸下墜的癥狀。另外腰的兩側還有雙腎，要除外有沒有腎炎、腎積水、腎結石等情況。需要明確腰兩側痛發生的時間是經常痛，還是在月經期間出現了腰的兩側痛。因此要明確病因，尤其是排除有沒有器質性的病變，如腎臟的病變和子宮附件的病變，盆腔有沒有炎癥。出現這種情況，一定要到醫院做檢查。

  

  01:14
  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-31 4019次

• 女性腰后面兩側酸脹
  如果女性出現了腰后面兩側酸脹的情況，首先考慮腰部肌肉勞損，主要是長時間坐著以后不注意坐姿，不注意保暖，受涼以后很容易導致腰部肌肉的勞損痙攣，并且會引起腰部肌肉松弛度的減弱。從而導致腰后面兩側酸脹的情況，并且按壓時酸脹的情況會明顯的加重，并且剛開始，活動時會腰部僵硬和板漲感，活動后癥狀會減輕，但是休息或者臥床以后，癥狀又會明顯的加重，出現這種情況以后平時一定要多注意坐姿，避免受涼，多行腰部的熱敷，必要時可以多吊一下單杠，做到牽引的作用，從而牽拉勞損的肌肉，促進肌肉痙攣的恢復，從而導致肌肉松弛度逐漸恢復。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-07 41135次

• 腰兩側酸痛
  首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對于這種情況多是由于長時間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉出現酸痛癥狀，針對于這種情況要想恢復的。嚴格得注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，病情不利于恢復，需要囑咐病人避免久坐久站避免彎腰。可以戴個腰帶，保護一下腰椎睡硬板床，千萬不能受涼的。堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，吃半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體活血化瘀藥物治療就可以。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-01 15728次

• 女性腰兩側酸痛是腎嗎
  腰兩側的酸脹疼痛，建議到醫院進行相關檢查，明確病因。常見的原因有泌尿系統疾病，腰椎疾病，腰大肌勞損等等，要具體問題具體分析。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-11 2702次

• 腰兩側酸痛看什么科
  病情分析：腰兩側酸痛通常屬于骨科的疾病，所以要想就診需要積極到正規醫院看骨科，導致病人出現腰兩側酸痛，最為常見的原因還是由于腰肌勞損引起的。意見建議：可以戴個腰圍帶保護一下局部，避免過度的彎腰拿重東西，并且千萬不可受涼，局部進行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，按摩等理療的方法，口服非甾體類消炎鎮痛藥物進行治療，比如尼美舒利膠囊，慢慢就會康復的。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-12-05 1202次

• 腰后面兩側酸痛女性
  女性腰后面兩側出現了酸痛多可能是由于以下的原因導致的：第一，由于日常生活中腰部出現了扭傷或者是腰部出現了挫傷以及腰部的肌肉發生勞損或者是局部的筋膜發生了炎癥，而誘發出現的酸痛。第二，也可能是由于日常生活中女性長時間的穿高跟鞋進行長距離的行走，以及長時間的站立，加上姿勢的不正確，局部的肌肉長時間的被牽
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 160次

• 腰兩側酸痛
  首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對于這種情況多是由于長時間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉出現酸痛癥狀，針對于這種情況要想恢復的。嚴格得注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 882次