男性的腎陰虛都跟不良的生活和飲食習慣密切相關，所以在調理的時候首先要從根本上改善不良的習慣，平時飲食不能太咸，以清淡為主，不能憋尿，不能熬夜，不要喝過濃的茶，不能亂服藥物。
除此之外還可以吃一些滋陰補腎的中成藥物，如六味地黃丸、大補陰丸、知柏地黃丸、歸芍地黃丸等等，在中醫師的指導下，辨證論治之后進行服用。
如果患者情況比較嚴重，還可以配合外治法，比如針灸，拔罐等等來疏通腎經，保養腎氣，滋養腎陰，增加療效。
男性腎陰虛怎么調理
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
2019-09-10 7274次
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腎陰虛怎么調理第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-04 8135次
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腎陰虛的癥狀腎陰虛，在現代社會，特別在白領人當中是高發的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關系。腎陰虛就表現為腎陰不足、虛火內擾的表現，主要表現在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經少或者是閉經，或者是崩漏；男子可以出現早泄，可以出現陽強的表現。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-15 49867次
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腎陰虛怎么調理腎陰虛是臨床上非常容易發生的，對于腎陰虛的調理應該怎么做大致有以下幾個方面：第一，應該消除基礎疾病。往往很多疾病會導致腎陰虛的發生，比如糖尿病，高血壓，冠心病，都會導致糖尿病的發生，治療這些基礎疾病是緩解腎陰虛有效的措施。第二，對于節飲食，戒煙酒以及慎起居，適當的勞動，不要過于勞累，這樣的生活方式也是非常重要的，應該清淡飲食，多吃綠葉蔬菜，不要吃一些垃圾的食品。第三，藥物的應用也是治療腎陰虛最有效的方法，比如六味地黃丸，大補陰丸，知柏地黃丸，杞菊地黃丸等等。所以通過以上幾種方法，來調理腎陰虛是最好的方案。那么平時也應該多注意休息，避免一些過于勞累的，消耗腎臟的運動，并且調整情緒，讓自己情緒穩定，不要過于激動或者受到過于刺激的情緒等等。語音時長 01:38”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-02-26 95812次
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腎陰虛怎么快速調理要想腎陰虛能夠快速得到調理，需要從以下兩個方面來進行：第一，口服一些滋陰補腎的中成藥物，常用的是六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等等，需要在專業的中醫師望聞問切，辨證論治的指導下進行服用。第二，從根本上改善不良的生活和飲食習慣，平時愛喝碳酸飲料或者吃太多鹽都會加重腎臟的負擔，導致腎臟功能的下降，所以想要調理腎陰虛，要做到飲食清淡、營養、易消化，平時不要熬夜，不能房勞過度，要進行適當的體育鍛煉。語音時長 01:12”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-10-02 7221次
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男性腎陰虛怎么調理病情分析：男性腎陰虛的主要癥狀有失眠、健忘、遺精、早泄、五心煩熱、頭暈、腰膝酸痛等等癥狀。意見建議：男性腎陰虛患者平時要注意休息不熬夜，多喝開水，不吃生冷刺激性食物，經常鍛煉身體。同時要控制性生活，減少性生活的次數，一般一周1-2次即可，養成良好的生活習慣。多吃一些補腎之陰的食物，如紅棗、百合、桑葚、山藥、枸杞、黑豆黑芝麻等等。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-08-26 1902次
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腎陰虛怎么調理？病情分析：腎陰虛首先可以選擇一些中成藥調理，可以服用六味地黃丸，知柏地黃丸或者左歸丸調理，同時也可以配合做一下中醫的推拿，可以按摩一下涌泉穴，太溪穴，三陰交穴。意見建議：腎陰虛患者一定要在醫生指導下進行調理，爭取早日康復。日常生活飲食方面要調整，避免房勞過度，不可以喝酒，不要吃辛辣、熱氣的食物，可以多吃鴨肉，兔肉等食物。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-05-09 24514次
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腎陰虛怎么調理腎陰虛可以通過加強鍛煉、口服藥物、針灸、推拿、拔罐等方式調理，選擇調理方式時，需要去醫院就診。1、加強鍛煉：腎陰虛可能是性生活過多、長期熬夜、不健康飲食等原因引起，會出現腰膝酸軟、失眠、盜汗等癥狀。需要加強體育鍛煉，比如慢跑、快走、跳躍等，能夠加快身體新陳代謝，緩解患病后引起的不適。2、口服藥物：腎
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-21 0次
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腎陰虛血虛怎么調理腎陰虛，血虛是屬于腎虛證的一種。它的主要表現為潮熱、盜汗、口干、乏力、腰膝酸軟、失眠等癥狀。男子可伴有遺精，女子可有月經失調，或量多或量少。在治療上主要以益腎養陰補血為法，平時因避免熬夜，少食辛辣食物，可用麥冬、枸杞子、五味子、熟地、黃精、女貞子、酸棗仁等具有養腎陰補血的藥物代泡茶飲，也考慮服用阿膠
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 407次
