孕婦有妊娠期糖尿病可以吃火龍果、牛油果等含糖量比較低的水果,血糖水平不太高還可以吃蘋果、草莓、獼猴桃等,因為這些水果對血糖的影響比較小,適當的吃能夠補充豐富的維生素,避免孕期出現便秘。
注意嚴格控制水果的攝入量,一般每天攝入量不能大于300克。平時還可以多吃蔬菜等補充維生素,比如小西紅柿、黃瓜等,也可以提供胎兒發育需要的營養物質。妊娠期糖尿病的孕婦應該嚴格控制自己的飲食,不要暴飲暴食,觀察體重的變化,多吃高纖維、低熱量和富含蛋白質的食物。
孕婦有妊娠期糖尿病可以吃火龍果、牛油果等含糖量比較低的水果,血糖水平不太高還可以吃蘋果、草莓、獼猴桃等,因為這些水果對血糖的影響比較小,適當的吃能夠補充豐富的維生素,避免孕期出現便秘。
注意嚴格控制水果的攝入量,一般每天攝入量不能大于300克。平時還可以多吃蔬菜等補充維生素,比如小西紅柿、黃瓜等,也可以提供胎兒發育需要的營養物質。妊娠期糖尿病的孕婦應該嚴格控制自己的飲食,不要暴飲暴食,觀察體重的變化,多吃高纖維、低熱量和富含蛋白質的食物。
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