感覺要感冒了一定要多喝一些水,多喝水可以保持呼吸道的濕潤,呼吸道黏膜濕潤抵抗力也會增加,可以抵抗很多的病毒,對預防感冒效果是特別好的。另外要多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜,維生素C可以幫助人體增強抵抗力,抵御外來的感冒病毒或者是細菌,對預防感冒和治療感冒效果都是比較好的。
再來需要多休息,多休息可以使身體的抵抗力增強,預防感冒的效果也是比較好的,如果已經感冒了可以吃一些感冒藥來進行治療,比如可以口服一些板藍根顆粒,具有很好的預防感冒以及治療感冒的作用。1天可以服用3次,成人1次使用開水沖服一袋效果就比較好了,如果是兒童可以根據體重來進行計算具體的劑量。此外,如果出現了嗓子疼可以口服一些蒲地藍消炎口服液。