出現膝關節軟組織損傷的話,這種情況不建議走路,而且出現這種癥狀大多都是由于長期的過度勞累或者是出現外力的創傷性所造成的,在發作性期間可能會出現有疼痛情況,甚至可能會出現腫脹。
在這塊一定要注意絕對的臥床休息,不要下地走路,更不能夠有運動,不然的話可能會產生更加嚴重情況,需要到醫院做一個CT的檢測或者是核磁共振的檢測結果來看,控制病情,可以吃一些富含豐富蛋白質的食物,比如說雞蛋,牛奶,瘦肉,以及其他的豆制食品,而且要看一下有沒有出現軟組織挫傷之后出現的關節積液,如果產生這種情況的話,可能還需要通過微創關節鏡手術進行修補。