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為你推薦

• 乙肝患者的日常保健？

  對于有乙肝病毒感染的人來說，他隨時都可能因?yàn)橐腋尾《驹斐筛闻K的損傷，所以在日常生活中要注意減少或者避免其他的損傷肝臟的因素。你本來就已經(jīng)是乙肝患者了，已經(jīng)有可能會引起乙型肝炎發(fā)作了，那么你再因?yàn)楹染茖?dǎo)致酒精性肝病，再因?yàn)榉逝謱?dǎo)致脂肪肝，將來你的肝臟被損傷的可能性就比單純乙肝病毒攜帶的人要大得多。再有就是減少服用一些不必要的藥物，藥物性肝損傷也是現(xiàn)在非常常見的肝損傷的原因。當(dāng)然藥性肝損傷，很多人不是吃了治療某種疾病的藥物導(dǎo)致的，不吃這個藥就會使疾病進(jìn)展，甚至?xí)霈F(xiàn)生命的危險(xiǎn)。而是大部分人可能就是為了所謂的美容、保健，去吃一些所謂的保健品。中藥偏方，這樣的一些吃也行，不吃也行的東西。最終沒有達(dá)到我們的所謂的保健美容的目的，而是造成了肝臟的損傷，這樣的就真的不得不償失了。所以對于乙肝病毒感染者來說，我們應(yīng)該盡量減少這些常見的損傷肝臟的因素。

  

  02:14
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2018-04-10 9346次

• 頭發(fā)的日常護(hù)理

  護(hù)理是很重要的一點(diǎn)，我們現(xiàn)在的頭發(fā)，很多來說的話，叫年輕化趨勢。為什么脫發(fā)會年輕化，其實(shí)和現(xiàn)代人的生活，是很有關(guān)系的，工作節(jié)奏快、生活不健康、經(jīng)常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個社會的問題，家庭的問題，都會引起脫發(fā)的這種加重。我們說從整個行為來說的話，一個要開心，如果每天活得很開心的，相對而言都會比較好，避免熬夜，要減少染發(fā)、燙發(fā)的次數(shù)。洗頭建議，如果是雄禿頭發(fā)比較油的，1-2天洗一次；如果頭發(fā)比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺得，一個禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會附著，所以整體來說的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發(fā)劑來清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點(diǎn)，要少抽煙、喝酒，這些對于整個來說的話，都是有一定的影響的。所以護(hù)發(fā)方面，也是有很多的講究，其實(shí)平時的生活習(xí)慣，自己的飲食的方式，睡眠的時間，對脫發(fā)來說，是很重要的。所以這些來說的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對于整個的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發(fā)的主要原因。而對于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個重要的原因。

  

  02:35
  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2018-09-17 1523175次

• 鼻炎日常可以做哪些保健
  鼻炎患者首先應(yīng)該注意鼻部保持清潔濕潤，保持鼻部衛(wèi)生，避免經(jīng)常用手摳挖鼻孔，以免引起感染，加重鼻炎癥狀。還可以經(jīng)常采用溫生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，促進(jìn)鼻內(nèi)分泌物結(jié)痂排出，以保持鼻腔黏膜清潔濕潤，促進(jìn)鼻腔黏膜正常生理功能恢復(fù)。同時還可以經(jīng)常按摩迎香、印堂等穴位，以起到溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，通竅利鼻作用。鼻炎患者平時應(yīng)該注意加強(qiáng)鍛煉，提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，以免導(dǎo)致上呼吸道感染而加重鼻炎癥狀。
  語音時長 01:16”
  張磊 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-02 1484次

• 鼻炎需要做哪些日常護(hù)理
  得了鼻炎除了對癥的藥物治療之外，我們還需要一些鼻炎的日常護(hù)理，其中最主要的是鼻腔清洗。鼻腔清洗怎么做，有專門的鼻腔清洗器，有電動的，手動的，它一般都會配備專用的鼻腔清洗液，我們按照比例配好鹽水之后將鹽水通過鼻腔清理器送入鼻腔然后進(jìn)行沖洗。這個可以清洗鼻腔里面的有害分泌物以及空氣中的粉塵等等。其次我們要注意生活習(xí)慣，鍛煉身體，避免接觸刺激性的氣體。最后，我們也可以做一些鼻周穴位的按摩進(jìn)行保健。
  語音時長 01:16”
  崔經(jīng)偉 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2019-12-24 1821次

• 鼻炎的日常護(hù)理做哪些保健
  病情分析：鼻炎應(yīng)該在每天用生理鹽水清洗鼻子，降低鼻黏膜的敏感程度。另外還要注意家里面定期的開窗通風(fēng)，盡量的不讓塵螨大量的覆著。意見建議：患有鼻炎應(yīng)該要預(yù)防感冒，平時可以多吃一些含有維生素的食物，多吃蔬菜和水果。平時應(yīng)該要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫能力，適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動。
  許慶天 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-06-13 1002次

• 鼻炎日常可以做哪些保健
  病情分析：鼻炎的患者日常可以做一些運(yùn)動提高抵抗能力，爬山，打籃球，跑步，還可以應(yīng)用生理海鹽水沖洗鼻腔，自己平時可以揉搓鼻翼兩側(cè)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善鼻腔通氣。意見建議：得了鼻炎之后，患者一定要注意保養(yǎng)，避免讓鼻炎反復(fù)發(fā)作，以免影響正常的生活，同時患者還可以應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，必要的時候可以做手術(shù)。
  劉瀅 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2020-06-13 1001次

• 鼻炎的日常護(hù)理做哪些保健
  注重鼻腔衛(wèi)生，定期清理鼻腔內(nèi)部分泌物，不要大力摳撓鼻腔內(nèi)部，擤鼻涕不要過度用力。如果是過敏性鼻炎，就要盡量遠(yuǎn)離過敏原，少去煙霧或粉塵過大的場所，房間內(nèi)保持空氣清新、流通；可以適度使用加濕器，避免鼻腔過于干燥；平時盡量保持健康的飲食習(xí)慣，少吃
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 甲流的日常保健有哪些
  甲流一般是指甲型流感，甲型流感的日常保健一般有調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、遵醫(yī)囑用藥等，患病以后需要積極的配合醫(yī)生治療。1、調(diào)整飲食：甲型流感是一種急性呼吸道傳染病，患病以后一定要保持良好的飲食習(xí)慣，可以多吃新鮮的水果蔬菜，比如芹菜、黃瓜、西瓜等，避免吃辛辣刺激性的食物，比如大蒜、生姜等，以免對身體造成刺激
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-03-17 0次