看營養科。體重超過標準體重20%~30%為輕度肥胖,30%~50%為中度肥胖,50%~100%為重度肥胖,大于100%為極度肥胖。肥胖小兒容易出現高血壓、高血脂、糖尿病、甚至是心臟和肺部疾病等并發癥,所以要積極治療,治療主要包括三方面:
第1.飲食調整,要采用低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白的飲食,提供適量的維生素和微量元素。
第2.運動療法,不宜進行大運動量的鍛煉,可采取走路、慢跑、跳繩、游泳和球類活動等,運動要循序漸進,貴在堅持。
第3.心理行為治療,行為調整包括很多方面,尤其是飲食和生活方式的調整極為重要。進食要定時定量,餐具要采用比較淺的碗和小盤子,進食速度要放慢,進食完畢后應立即端走剩余的飯菜,以免繼續進食。