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為你推薦

• 膝關節炎的處理

  膝關節炎發生率比較高，膝關節結構比較復雜，組織比較多，所以發生膝關節炎的機會比較多。我們的治療是：第一個，休息、理療、保暖。第二個，口服非甾體的消炎藥，加硫酸氨基葡萄糖。第三個，關節鏡的清理，PRP的治療。第四個，如力線有問題，我們可以行HTO截骨。第五個，如果說內側僵直，單純的內側僵直出問題，我們可以行單髁關節置換，可以改善它的功能。第六個，全膝關節置換，綜合治療。第七個，在Ilizarov理論的引導下，行膝關節的牽伸制動，修復軟骨，改善功能。

  

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  賈小寶 主治醫師中國人民解放軍第八一醫院

  2019-02-25 6968次

• 膝關節炎的表現

  膝關節炎既然是分期的，那么每一期的這種表現，也可能是有很多的差別。比如說一期、二期的時候，比較輕的時候，我們僅僅表現為關節的疼痛、勞累后的疼痛、酸脹、不舒服，在受涼或者是在一些急性期的應激性的反應下，會出現關節的積液，就是反應性的滑膜炎。那么到了三期這時候，往往就會表現為羅圈腿或者X形腿，在這兒我們以羅圈腿，作為典型的代表，來跟大家說一下它的典型表現。首先第一個就是疼痛，那么這個疼痛，它是非常有特點的，局限在關節內側，或者說關節間隙的內側，非常的疼痛。這個時候你問病人，病人會非常明確的用一個手指頭，指著關節的內側說，就是這個地方疼，而且它疼痛的特點，又有這幾個方面，第一個就是走一步疼一下，而且甚至在走路的時候，甚至還會出現卡殼的現象。那是因為半月板被擠出來了，另外還有一點，就是這個上下樓的時候，上下樓都很困難，但是以下樓更嚴重，他會給你說上樓還好一些，下樓非常非常的厲害。那么還有一些病人，因為出現了羅圈腿，關節也同時出現了一定的旋轉，會影響到膝關節周圍的很多的肌肉，或者說是韌帶的這種張力的影響。那么走長了之后，他會跟你說這個關節，會出現周圍的一些酸脹，甚至是大腿的酸脹，小腿的酸脹，甚至還可能會影響到踝關節，出現踝關節的不舒服。那么像這種疾病，就是一個膝關節會影響到髖，也會影響到踝，那么這樣的疾病，這樣的表現，往往在羅圈腿的病人是最多見的。另外還有關節炎的一個急性期的一種表現，往往這樣的老年人，在某些特定的條件下，會出現關節積液，這種關節積液非常的明顯，表現為紅腫熱痛，但是這樣的病人，是因為關節軟骨的碎屑磨損，而導致的一些急性的化學性的炎癥，導致的滑膜炎的出現。那么最嚴重的，就是在第四期的病人，第四期內側、外側、前方、關節軟骨，都已經磨損，這樣的病人，除了上面所說的這些表現之外，往往還會出現伸直腿伸不直，伸直受限、屈曲也會受限，而且甚至更嚴重的一部分病人，還會出現關節活動度非常的小，甚至小于90度。那么還有這樣的病人，往往還會表現為走路的時候有這種不穩的表現，那是因為關節軟骨的退變，導致骨質的增生，把前交叉韌帶已經給磨斷了，然后影響了關節的穩定性。那么這樣的病人，還是比較痛苦的，甚至是他的日常生活，都很難去完成，包括最簡單的，比如說洗衣服、做飯，甚至是去買個菜，都會受到很多的限制。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 2472次

• 治療膝關節炎的運動
  如果病人出現了膝關節炎的情況，就會導致膝關節部位有腫脹、疼痛，特別是在受力活動時，疼痛的癥狀格外明顯，所以在治療膝關節炎的運動中一定要避免膝關節部位過度受力的活動。這種情況在臥床期間可以行直腿抬高，以及腿部肌肉等長收縮的鍛煉，以及行游泳的活動，或者是在下地活動時，經常性的拉一下單杠，以及撐雙杠的活動，來鍛煉身體的力量。這些運動都不會增加膝關節部位的受力，所以不會導致膝關節炎情況的加重。并且在出現膝關節炎以后，一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝關節部位外傷，以免導致膝關節炎癥加重。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-27 1149次

• 治療膝關節炎的運動
  膝關節炎是一種關節軟骨退變性的疾病，多見于中老年人。發生這種疾病以后，患者可以選擇一些動作幅度不要太大的運動就可以，比如游泳或者是練習瑜伽，慢走等運動就可以。患者千萬不要進行登山，或者是劇烈的跑跳，深蹲以及反復的上下樓梯，或者是跳繩等一些鍛煉，如果患者進行這一類的鍛煉，只會是膝關節的損傷和磨損進一步的加重，使疼痛的情況，還有這種病情更加的嚴重。另外就是患者在運動的時候一定要適量，如果運動的過程中出現了膝關節的疼痛或者是不舒服的情況，患者應該立即停止，然后盡量的多休息了。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-18 1291次

• 膝關節炎如何運動
  病情分析：膝關節炎原則上不建議運動，因為運動會因膝關節負重，導致其疼痛，尤其是登山、爬樓、爬坡，對膝關節的損傷異常嚴重。但是也有些運動對于一些體育愛好者比較適合，諸如瑜伽，游泳，這類運動方式一般膝關節不參與負重，對其損傷性不大，還能起到健身的目的。意見建議：膝關節炎癥的患者盡量不要選擇跑步、爬山、慢跑、騎車這些需要膝關節負重和受力的運動方式，運動時以膝關節不負重為原則。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-05-20 1102次

• 膝關節炎怎么運動
  病情分析：膝關節炎在運動的時候，首先要避免膝關節部位的長期摩擦，選擇對膝關節損傷最小的運動，可以選擇游泳，可以選擇睡在床上抬高腿部進行運動，可以減少膝關節部位的損傷。意見建議：膝關節炎在急性期主要是以休息為主，不要進行大量的運動，以免加重病情。癥狀緩解以后，適當的進行慢跑，打太極，游泳，這些都是可以的。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-20 1002次

• 膝關節炎怎么運動
  膝關節炎的運動首先需要注意不能讓關節受力，患者可以適當的做些直高抬腿、仰臥起坐、單杠等運動。應盡量避免膝關節的彎曲，運動要注意保護膝部，避免膝部受傷。膝關節炎的恢復除了要進行適當的運動外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關節受
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 治療膝關節炎的運動有哪些
  患者出現了膝關節炎，一般可以進行以下的運動方法：一般是有氧的運動，比如患者進行騎自行車，或者是平地進行散步，打太極拳，進行游泳都是很好的鍛煉方式這種既讓患者進行了鍛煉，又不會加重患者的膝關節損傷患者在平時的時候還要注意避免負重，讓患者應該減輕體重，行走的時候建議患者進行帶拐杖或者是坐骨器，這樣可以減
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 122次