心肌梗死出院后應在醫師監測指導下進行康復運動計劃，典型的運動訓練應包括5分鐘的熱身運動，接著20分鐘的有氧運動，其后是5-15分鐘的恢復運動。運動強度不應出現呼吸困難、心絞痛癥狀，或最快運動強度時仍能愉快地交談作為運動強度的指標。
運動應循序漸進，以心率作為評判標準的話，第1個月可以使患者運動時心率達靜息心率加上20%-30%，第2個月可使患者運動時心率達靜息心率加上20%-40%，第3個月為靜息心率加上20%-50%。
心肌梗死可以運動嗎
孫軍鴿主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 心血管內科
2019-10-23 2017次
為你推薦
-
心肌梗死的預防長時間缺血導致的心肌細胞死亡，稱作心肌梗死，冠心病、心絞痛等心血管疾病都會引起心肌梗死。清淡低鹽飲食、避免熬夜、戒煙、控制好血壓、血糖、血脂等，能夠預防心肌梗死。對于有冠心病的患者，應該使用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物治療，使用他汀藥物來調整低密度膽固醇，穩定冠狀動脈的斑塊，使用β阻滯劑來減少心肌耗氧量，使用降壓藥來控制患者的高血壓，這些都是預防心肌梗死的關鍵。心梗患者可以在醫生指導下配合中成藥益安寧丸來聯合治療，對治療心臟相關疾病，改善心臟功能都有一定效果。調養五臟，提高免疫力，調理身體機能，起到活心血、補心氣、養心力的作用，患者康復后還需要繼續服藥一段時間穩定病情。心?；颊撸ㄆ趶驮\，每年體檢，要堅持服用藥物，飲食上應以清淡低鹽為主，生活規律，避免熬夜和強度運動，并遵醫囑堅持服用藥物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師。
01:54
王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-06-10 18756次
-
心肌梗死的癥狀在發生心肌梗塞之前，病人往往會有心絞痛，有胸悶憋氣的感覺，但是心肌梗塞它又是非常嚴重的心絞痛，才出現的這種情況，這往往是繼發于，比如說生氣，比如說勞累，比如說休息不好，比如說劇烈的運動之后，才出現的一些心臟的癥狀。典型的癥狀就是心前區，我們知道人的心臟，大概和自己拳頭大小一樣，位于左側胸腔，大概是在這個位置，這個部位病人就會出現劇烈的一個壓迫感，壓榨一樣的感覺。有些病人他會感覺到緊縮感，像被人捏住心臟一樣，嚴重的時候病人會出現，一個向左側上肢的放射，甚至脖子的放射。還有些病人會感覺他脖子的緊縮感，像被別人掐住脖子一樣。再嚴重的話，病人會出現出大汗的情況，有時候有些病人也會感受到一種瀕死感，就是非常的一種衰弱，非常的恐懼的一種感覺，叫做瀕死感，這個是心肌梗塞的癥狀。
01:39
艾虎
副主任醫師北京醫院
2018-10-15 60727次
-
心肌梗死康復運動建議急性心肌梗死患者，在醫院度過了急性期后對于病情平穩，無并發癥的患者可以回家進行康復的治療，包括了按時的服用藥物，定期的復診保持大便通常堅持進行體育鍛煉，體育鍛煉是康復治療的主要措施因為心肌梗死后一到兩個月心肌壞死已愈合，此時促進體力恢復，增加心臟側支循環改善心肌功能減少復發的危險因素，康復治療的目的，一定要做到選擇適合的運動方式和方法根據病情的輕重，體質的強弱年齡大小，個人的喜好等各方面的綜合因素，來判斷選擇能夠堅持的項目，比如一些慢走步行，打太極拳等，同時一定要掌握好運動量，運動量不要過大，要循序漸進語音時長 1:31”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-02 4311次
-
心肌梗死后如何運動心肌梗死后出院以后一般是需要8-12周的恢復期，康復可以在家庭中進行，對于低危因素的在家庭中或者是在社區，應該逐步增加體力活動，繼續接受健康教育，根據自身條件，適當的有規則的運動，運動內容應該根據病情，年齡，性別，身體狀況等選擇一個或者多個項目進行。根據運動中的反應，來掌握運動強度，避免劇烈運動，防止疲勞，比如可以先從慢走開始或者做太極拳，太極操，合理膳食，均衡營養，防止過飽，根據天氣變化來增減衣物，防止感冒。語音時長 01:21”
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-04-08 2321次
-
心肌梗死可以運動嗎病情分析：急性心肌梗死是冠狀動脈急性持續性缺血缺氧引起的心肌壞死，臨床上多有劇烈而持續的胸骨后疼痛休息或硝酸甘油類藥物不能完全緩解，但常有血清心肌酶，活性增高，進行心電圖變化，心力衰竭敞口危及生命，本病歐美最常見。意見建議：目前主張心肌梗死患者，以有氧運動為主，阻抗運動為輔，比如慢跑游泳，快步走，太極拳等。根據個人興趣愛好和環境條件自行確定，心肌梗死患者進行體育運動最好選擇下午或黃昏時分。
汪磊
主治醫師聊城市人民醫院
2019-10-26 1401次
-
急性心肌梗死怎么運動康復病情分析：急性心肌梗死的運動康復也是可行的，因為堅持的進行一些適當的體育鍛煉，也是康復治療的一個主要措施。因為在鍛煉的過程當中能夠增加心臟側支循環，改善心肌功能，達到康復的目的。但是運動量一定要循序漸進，逐漸的增加，不能夠過于劇烈，最好有家人陪伴。意見建議：除了堅持進行一些運動以外，養成有規律的飲食生活方式。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2019-06-17 1504次
-
心肌梗死可以運動嗎心肌梗死患者是可以運動的，而且具體的運動量需要根據患者心肌梗死的面積來評斷，大面積的心肌梗死導致重度心衰的患者不宜進行運動，但是也可以床邊小坐，因為運動以后會導致心肌負荷加重，再次引發出現急性心衰。目前認為心肌梗死患者恢復后需要進行康復治療，逐步進行適度的體育鍛煉，經過兩到四個月的體育鍛煉后，可以酌
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2019-11-25 2052次
-
心肌梗死可以治愈嗎?心肌梗死一般不可以治愈，對于心肌梗死的患者，需要及時的治療。心肌梗死是日常生活中一種急性發作的心臟病，一般是在冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的基礎上發生的，冠狀動脈粥樣硬化因為動脈內脂質沉積或者是動脈內皮受損脫落導致的冠狀血管狹窄以及供血不足、心肌缺血、缺氧發生壞死，從而引起的心肌梗死，心肌梗死一般不可以
徐新娜
副主任醫師北京積水潭醫院
2022-07-15 573次
