女人正常閉經年齡也就是絕經,年齡一般在45~55歲左右,平均年齡49.5歲,由于每個女性的身體狀況、遺傳因素、生活環境、學習環境不一樣,具體絕經的年齡可能有所差異。
隨著年齡的增長,卵巢功能逐漸衰退,體內激素水平逐漸下降,月經會減少,直到絕經,這種情況是屬于一種正常的生理情況,不必要擔心,在絕經期容易出現一些更年期的癥狀,比如潮熱、盜汗、注意力不集中、睡眠質量差、情緒低落、陰道干澀、性欲下降、性交困難、頭暈、心慌、易怒等等,需要進行自我調節,平時一定要注意進行戶外運動,多參加一些社會娛樂活動,同時一定要注意,不要給自己壓力過大,要放松心情,注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠時間,讓自己平安的度過更年期。