女性在孕期如果出現了缺鈣，可以通過飲食適當的多喝牛奶，豆類，堅果來進行補充。女性在孕期需要定期的做產前檢查，因為及時檢查才可以定期發現異常情況，做到疾病早發現，早診斷早治療。如果化驗提示孕期有缺鈣，可以通過飲食調整，飲食適當的多喝牛奶，豆制品，比如黑豆，黃豆，再多吃一些堅果，這樣是可以進行補鈣的。在飲食補鈣的同時，還可以適當的口服鈣片。同時因為維生素D3是促進鈣吸收的一種維生素，所以如果出現維生素D3缺乏，也需要適當補充。
孕期缺鈣吃什么好
王敏娜副主任醫師
撫順市中心醫院 婦科
2022-02-17 713次
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醫生主講實錄
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孕期貧血吃什么好孕婦貧血常見于缺鐵性貧血，巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血，需要及時治療，以免引起流產、胎兒畸形等問題，孕期女性需要根據貧血的類型采用不同的治療方式。對于巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血的人群，可以通過服用葉酸片進行治療，對于缺鐵性貧血應及時改善飲食，食用富含鐵質的食物，如瘦肉、動物肝臟、芝麻、黑木耳、菠菜、堅果等，也可以通過補充鐵劑進行治療，可在醫生指導下服用琥珀酸亞鐵和含鐵的溶解，補鐵的同時，還要注意補充維生素C，能更好的促進鐵的吸收。建議備孕期女性，孕前血常規檢查應注意是否貧血，及時補充，避免孕期貧血的發生，除了補充鐵劑外，還應同時服用葉酸，葉酸缺乏時，容易引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀，常用于妊娠期、哺乳期婦女預防給藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 1074次
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小兒缺鈣吃什么鈣片好小兒缺鈣可以服用兒童維D鈣咀嚼片、牛初乳加鈣咀嚼片等進行補鈣，補鈣的同時還需要注意鈣的吸收。小兒是生長發育期，需要保證攝入充足的鈣。缺鈣容易引發抽筋、精力不集中、盜汗、夜驚、枕禿等癥狀，嚴重的會引發軟骨病、骨骼畸形，影響生長發育，甚至會影響兒童的免疫力。對于四歲以下的小兒可以選擇葡萄糖酸鈣口服液等，它吸收好，孩子易接受，同時能避免孩子服用困難的問題。對于4歲以上的兒童可以選擇兒童維D鈣咀嚼片、牛初乳加鈣咀嚼片等。兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，還能增強免疫力，適合4歲以上的兒童。除了藥物補充外，還應該注意食補，生活中吃一些瘦肉、魚、蝦、奶類、豆類等營養豐富的食物，多吃些蔬菜水果，積極鍛煉身體，都有助于補鈣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 3191次
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寶寶缺鈣吃什么好孩子的健康牽掛著整個家庭的幸福，在寶寶生長發育的階段，需要經常地補充一些營養物質，在各種營養物質中，寶寶最容易缺乏的就是鐵、鋅和鈣，因此一些醫生經常建議家長們買鈣粉鈣片給孩子吃，寶寶補鈣吃什么好。今天我就為大家幾個介紹幾個補鈣食譜，適合四個月和一歲寶寶的食譜是蛋花豆腐羹，需要雞蛋豆腐，雞蛋和豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來又軟又嫩，特別適合還不太會咀嚼的六個月左右的小寶貝吃。魚菜米糊，又中含有鈣不僅能夠促進寶貝長個子，為骨骼發育添磚加瓦，還能促進腦發育，滿足身體多種營養素的需求。當然是2-3歲的寶寶補鈣需要一些魚松、松子毛豆炒干等。4-6歲的寶寶需要海帶拌腐竹，油菜海米豆腐羹等這些營養都能夠為寶寶補充身體所需要的鈣成分。語音時長 1:32”
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-10-25 3637次
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小孩缺鈣吃什么好兒童補鈣首先要食補，多吃含鈣豐富的食物，如雞蛋，牛奶，瘦肉，動物肝臟，豆類及新鮮果蔬等含鈣鐵高的食物。也可適當補充鈣劑，建議食用兒童專用型鈣劑，除了鈣劑之外，為了讓小孩子更好地吸收鈣質，建議配合服用維生素D，促進鈣的吸收。另外嬰兒胃腸道系統的不完善，會減少鈣的吸收，所以補鈣的同時應補充一些腸道有益菌。此外建議多給孩子攝入蛋白質、多種維生素，營養均衡。戶外曬太陽是天然鈣制劑。人體內維生素D的主要來源于皮膚中一種叫做7-脫氫膽固醇的物質，它經陽光中的紫外線照射后，能生成維生素D3，可以增進鈣在腸道中的吸收度。寶寶需要經常到戶外曬太陽，這樣可以促進體內維生素D的合成。開始每天15分鐘左右，逐漸延長，一般最好每天在戶外曬太陽的時間不少于2小時。對于嬰兒來說，上午10點和下午2點的陽光最適合。語音時長 1:36”
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-09-05 12812次
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孕期缺鈣吃什么病情分析：孕婦在懷孕期間如果缺鈣，建議可以口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒等藥物，也可以通過食物進行補鈣，如多吃一些牛奶，蝦皮，海帶，蝦米，紫菜，木耳，黃豆，芝麻等食物。意見建議：在懷孕期間建議應該多參加戶外活動，多曬太陽，促進鈣的吸收，平時定期進行孕期的檢查，不要進行劇烈的運動，不要過度的勞累，要適當的臥床休息，保證營養均衡。
張露
副主任醫師山東省立醫院
2020-01-26 1301次
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缺鈣吃什么好缺鈣情況，嚴重的話要吃藥物進行補鈣，吃藥的同時也要注意食補。缺鈣情況較輕的話，只要通過食補就可以了。動物的骨頭含有大量的鈣。喝骨頭湯是補鈣很好的來源。此外還有牛奶，豆制品，動物肝臟等。還要注意維生素d的補充，它可以促進鈣的吸收和利用。
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-09 2903次
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缺鈣吃什么好缺鈣患者一般吃蝦皮、海帶、蛋黃、排骨、菠菜等食物比較好，也可以遵醫囑吃葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D2磷酸氫鈣片、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物。一、食物：1、蝦皮：屬于一種鈣含量較高的食物，味道比較鮮美，吃了以后能夠輔助改善缺鈣，還可以提高食欲。2、海帶：營養價值較高，并且含有豐富的鈣元素，適當
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2023-08-17 0次
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缺鈣吃什么食物好對于缺鈣的人群，建議多攝入富含鈣質的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、堅果及肉蛋類等。1、奶制品是優質的鈣源，如牛奶、酸奶、乳酪等，不僅含鈣量高，而且易于人體吸收。每天適量飲用，可以有效補充鈣質。2、豆制品如豆腐、豆漿、黃豆等也富含鈣質，是素食
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
