想要調理男性內分泌失調，首先建議患者要保持合理的作息時間，夜間要保證充足的睡眠，不可以熬夜勞累。另外建議患者要保持心態平和，對生活要抱有一個良好的心態，學會熱愛生活，享受生活。
平時建議患者要戒煙戒酒，不要經常吃宵夜，建議患者平時盡量清淡，低脂，低糖飲食，不要吃一些油膩、辛辣的食物，患者還需要加強運動鍛煉，平時注意要多飲水。另外患者還需要多吃綠色的蔬菜和當季新鮮的水果，可以的話，盡量連果皮一塊食用。
如何調理男性內分泌失調
孫婷婷主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-07-28 1586次
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內分泌失調導致的色斑如何調理色斑的形成的原因比較復雜。我們把它歸為這么幾個方面，比如內分泌的失調，或者內分泌的大的變化，比如在妊娠期、懷孕期間內分泌，出現大的改變激素水平的變化等等，會影響到色素細胞的活性，黑色素的顆粒的代謝等等，這是內分泌的變化。另外還有，比如紫外線的照射，長期在戶外工作容易造成大量的色沉和色斑的出現。除此之外，現在生活工作的節奏，比較快勞累、壓力、心情不好、作息時間的不規律，同樣可以加重色斑。
01:15
楊高云
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-12-10 8601次
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內分泌失調的癥狀人體的內分泌系統，是神經系統以外的另一個重要的機能調節系統?？梢苑譃閮纱箢?，一個是在形態結構上獨立存在的，我們肉眼可見的器官，比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺，以及腎上腺。那么這些，我們把它叫為內分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當中的內分泌組織，比如胰腺當中的胰島細胞、卵巢內的卵泡細胞，以及黃體細胞、睪丸內的間質細胞等等。激素是內分泌系統的信息的傳遞者，它經過體液傳遞到我們人體的靶細胞，發揮刺激或者抑制作用，從而調節靶細胞的功能。在正常情況下，各種激素的分泌通過反饋的調節機制，保持著動態的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡，導致某種激素分泌過多，分泌過少或者激素的抵抗，那么就會出現內分泌失調的癥狀。內分泌失調的癥狀是多樣的，具體我們要看到底是哪個內分泌器官，或者內分泌組織出現了異常。如果是甲狀腺功能的減退，那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現。嚴重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進，那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現，那么甚至還可以看到典型的突眼征。
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劉燊仡
主任醫師中國中醫科學院望京醫院
2018-11-14 65861次
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男性內分泌失調如何調理男性患者內分泌失調，建議平時患者一定不可以給自己太大的壓力，要學會勞逸結合，學會釋放自己的壓力。另外，男性患者一定要戒煙戒酒，平時不可以吃辛辣、油膩、刺激的食物，可以適當多吃新鮮的蔬菜和富含維生素的水果。另外男性內分泌失調的患者，要適當加強運動鍛煉，來提高自身的體質，比如飯后一小時可以進行適當的慢走、慢跑等有氧運動，這樣可以很好的改善自己的免疫功能。患者平時一定要注意不要勞累，熬夜。語音時長 01:14”
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-07-27 1406次
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如何調理內分泌失調內分泌失調是一個比較廣的這種概念，它并不是單一的癥狀，比如說性激素、甲狀腺激素、胰島素的失調都可以成為內分泌的失調。不同的內分泌失調表現出來的癥狀是多樣化的，也是不一樣的，所以說，在調理的時候，需要根據癥狀，確定出病因，判斷是什么樣的內分泌失調，進行藥物調理。一、從飲食、運動上入手，必要時再輔以藥物治療，要養成一個良好的飲食習慣，多吃新鮮果、蔬高、蛋白類的食物，少喝酒、少吸煙，盡量少到外面吃飯。二、需要補充身體所需的水分，同時要多參加各種運動的鍛煉，加強體質。三、有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的這種生理規律，如果破壞了生理規律，會造成荷爾蒙的分泌失衡，甚至不足，從而引起其他的一些疾病。四、保證休息，有充足的睡眠，這些是需要時間慢慢建立的，而且是需要長期堅持的。語音時長 2:01”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）
2018-08-08 9188次
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如何調理男性內分泌失調男性內分泌失調，建議要從飲食和運動上來進行調理，多吃新鮮蔬菜。水果高蛋白類的食物，養成良好的飲食習慣，多喝水，補充身體所需要的水分，不要熬夜。以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙內分泌失衡甚至不足，適當的增加體育鍛煉，提高體質。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2018-12-29 2302次
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男性內分泌失調如何調理目前中醫在治療內分泌失調方面有著比較好的療效，建議男性內分泌失調患者可以就診臨床經驗比較豐富的中醫口服湯藥來進行治療調理，中醫從調節內分泌入手，使氣血通暢，令精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的進行全面調理。
李君
主治醫師聊城市人民醫院
2018-12-09 1901次
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男性內分泌失調怎么調理男性內分泌失調可以通過飲食調理、生活作息調理、精神調理、運動調理、藥物調理等方式。1、飲食調理：內分泌失調多是因為平時不良飲食習慣以及生活習慣造成，應減少炸雞、漢堡、燒烤等食物攝入，多吃一些芹菜、菠菜、西紅柿、蘋果、香蕉等食物，可以補充體內所缺乏的部分營養元素，有利于身體健康。2、生活作息調理：如果
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-08-16 0次
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內分泌失調要如何調理？內分泌失調，是指人體內激素水平沒有保持平衡導致的一系列癥狀，癥狀區別比較大，男性女性都有可能出現。內分泌失調以后，首先改變飲食生活習慣，不要挑食，不要過度的減肥，也不要過度地吃飯，避免出現肥胖或者營養不良；不要熬夜，生活規律；情緒一定要控制，保持心情愉快。有的時候隨著年齡增長，容易出現內分泌系統功能
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 136次
