腳踝是人體比較脆弱的部位之一,分布著淋巴管,血管等重要組織,卻不像其他部位有足夠的保護(hù),因此很容易受涼。一旦腳踝受涼,寒氣侵入體內(nèi),其他身體部位可能受到聯(lián)動(dòng)損害,比如感冒或是女性的痛經(jīng)和痛經(jīng)加重。
有些病人受寒嚴(yán)重,遷延難愈,夏天也會(huì)出現(xiàn)怕風(fēng),怕空調(diào)等癥狀,極大的影響了正常生活。除了夏天,在春,秋,冬季都不鼓勵(lì)大家裸露腳踝,因?yàn)楹畯哪_下起,并不是僅針對(duì)冬天而言。即使是夏天,如果在空調(diào)房?jī)?nèi)的時(shí)間較長(zhǎng),也要注意腳踝,膝蓋,肩部等關(guān)鍵部位的保暖。