像蘋果，梨，柑橘等食物，能夠改善脂肪肝。脂肪肝主要是肝臟脂肪堆積過多，患者在飲食上一定要貫徹低熱量，低脂肪的原則，一定要清淡，并且要配合著適當的運動。
蘋果含有豐富的鉀，能夠排除體內多余的鈉，能夠改善脂肪肝，梨當中含有多種氨基酸，維生素和礦物質，也能夠有效的改善血糖血脂的代謝，改善脂肪肝。
葡萄，含有降低膽固醇的天然物質，叫做白藜蘆醇，能夠降低膽固醇，能夠改善脂肪肝。
山楂也能夠促進脂肪的代謝，降低脂肪肝。
什么食物降脂肪肝
陳常云副主任醫師
日照市中醫醫院 消化內科
2021-06-25 1094次
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脂肪肝要忌什么食物脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強調低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥?？梢远喑砸恍┬迈r的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因為酒精對肝臟是有損傷的，也會加重脂肪肝，甚至可以導致肝硬化的發生。
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 13506次
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降低脂肪肝的食物實際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，我們首先應該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-22 14234次
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降脂肪肝的食物在脂肪肝的治療和處理方面，要結合實際情況來看，因為不同類型的脂肪肝，其飲食的方案是不一樣，就比如，如果是酒精性脂肪肝，在飲食的方面，需要適當的攝入一些容易消化、吸收的食物，要攝入一些含熱量高的食物，而且食物的種類要豐富一些，營養要均衡，比如可以攝入一些米飯、面條，還有一些奶制品、豆制品、雞肉、鴨肉、魚肉、瘦肉、蛋，還需要攝入一些新鮮的蔬菜和水果。如果是肥胖、代謝綜合征等這些因素所導致的脂肪肝，就嚴格得限制熱量的攝入，可以減少米飯、面條等碳水化合物，適當的增加一些蔬菜、水果，含熱量少的食物，而且通過增加運動，增加熱量的消耗，長期的堅持。語音時長 01:11”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-28 4290次
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什么水果降脂肪肝脂肪肝患者的飲食可以攝入一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果能夠給身體提供豐富的維生素和植物纖維，但是并起不到直接降脂肪肝的效果。關于脂肪肝的治療還是需要結合實際情況來進行分析，如果是長期大量的喝酒所導致脂肪肝，就需要嚴格的戒酒；如果是肥胖、代謝綜合征等這些因素所導致的脂肪肝就需要減肥，通過減肥降低體重來處理，合并了一些肝臟功能不正常，需要同時加強保肝降酶的處理，通過積極的治療和處理，一般的脂肪肝都可以恢復到完全正常的狀態。語音時長 01:11”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-20 4488次
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什么降脂肪肝病情分析：改善脂肪肝的方式主要是通過運動與飲食方面的管理，如果出現肝功異常，還需要服用相關的保肝藥物進行治療。要經常的體育鍛煉，將體重控制在理想的范圍，要做到低鹽低脂飲食對于降低脂肪肝是有好處的。意見建議：脂肪肝是一種常見的代謝性肝病，建議在平常要養成良好的生活習慣，要注意休息，不要勞累，多喝水，多吃維生素類的食物。減肥也是一種較好的方式，同時還不宜喝酒。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-04-24 1102次
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怎么降脂肪肝病情分析：可以通過多種措施治療脂肪肝，首先要養成良好的飲食習慣，不宜吃太多富含脂肪類的食物，也不能喝酒，定期的鍛煉也很重要，可以做一些有氧的運動，比如爬山跑步等，如果出現轉氨酶升高，可以服用保肝抗炎藥物。意見建議：平常要定期的檢查脂肪肝相關的指標，比如血糖，血脂，肝功能以及肝臟彩超等等。還需要注意休息，不宜過度的勞累，沒有特殊情況盡量不要加班。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-15 1001次
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降脂肪肝喝什么對于脂肪肝病人可以喝一些決明子茶，枸杞茶，菊花茶，綠茶等等，這些茶有助于脂肪肝的治療。對于脂肪肝一定要控制飲食，調整飲食結構，要去除病因，還要適當的鍛煉。在飲食方面，要給予低脂，低膽固醇飲食，避免吃動物內臟，動物脂肪以及油膩的食物，要控制碳水化合物的攝入；對于高糖，高能量的食物盡量少吃，避免喝酒，要
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2021-12-02 190次
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降脂肪肝喝什么降脂肪肝，合理選擇藥物與飲品是關鍵。山楂、枸杞、決明子等中草藥茶飲，以及熊去氧膽酸、水飛薊賓、肌苷等藥物，均可輔助改善肝臟脂肪沉積狀況。脂肪肝的治療與調理中，選擇合適的藥物和飲品對于改善肝臟狀況至關重要。以下是一些有效的選擇：一、中草藥茶飲
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-14 0次
